產(chǎn)后抑郁癥是每個女性都會經(jīng)歷的一種疾病，對于已經(jīng)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的女性來說，如果病情嚴(yán)重的話，除了要積極配合醫(yī)生的治療外，還要在日常生活中保持寬容的心態(tài)。患者家屬也需要對產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理有一定的了解，為了幫助產(chǎn)后憂郁癥患者緩解病情，患者家屬應(yīng)該了解下面的內(nèi)容：

1、家屬要學(xué)習(xí)和掌握疾病知識，多了解一些產(chǎn)后抑郁癥表現(xiàn)，正確對待疾病，多給予理解、關(guān)心和支持。學(xué)會觀察和識別方法，一旦發(fā)現(xiàn)，盡早干預(yù)，到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)治療，避免病情加重，避免不良的后果發(fā)生;

2、因患者病后會有各種能力不同程度的下降，配偶和家人要主動承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料孩子的事物;

3、為患者創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，對患者日常生活進(jìn)行照顧，讓患者感受到溫馨和支持;

4、在照顧孩子的忙碌中，別忘記多與患者溝通，觀察情緒變化，對焦慮、憂郁、自責(zé)情緒進(jìn)行勸解疏導(dǎo)，對悲觀的情緒要給予信心和希望，注意發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥表現(xiàn)出的悲觀情緒和自傷自殺、傷害孩子的先兆，避免不良的行為發(fā)生;

5、如果病情嚴(yán)重，考慮住院治療。

列舉了幾個常見的產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防措施

1.加強孕期保健，重視孕婦心理衛(wèi)生的咨詢與指導(dǎo)、對不良個性、既往有PPD史或家族史、篩查出有精神癥狀的高危孕婦進(jìn)行監(jiān)測和必要的干預(yù)。重視辦好孕婦學(xué)校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學(xué)習(xí)認(rèn)識妊娠和分娩的相關(guān)知識，了解分娩過程及分娩時的放松技術(shù)與助產(chǎn)人員的配合，消除其緊張、恐懼的消極情緒。

2.改善分娩環(huán)境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產(chǎn)房，提高產(chǎn)婦對分娩自然過程的感悟。開展導(dǎo)樂式分娩，臨產(chǎn)后有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及心理異常的發(fā)生。

3.重視產(chǎn)褥期保健，尤其要重視產(chǎn)婦心理保健。對分娩時間長、難產(chǎn)或有不良妊娠結(jié)局的產(chǎn)婦，應(yīng)給予重點心理護(hù)理，注意保護(hù)性醫(yī)療，避免精神刺激。實行母嬰同室、鼓勵指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，并做好新生兒的保健指導(dǎo)工作，減輕產(chǎn)婦的體力和心理負(fù)擔(dān)，輔導(dǎo)產(chǎn)婦家屬共同做好產(chǎn)褥期產(chǎn)婦及新生兒的保健工作。對以往有精神抑郁史、或出現(xiàn)有情緒憂郁的產(chǎn)婦要足夠的重視，及時發(fā)現(xiàn)識別，并給予適當(dāng)?shù)奶幚恚�防止產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。

4.圍生期的保健工作應(yīng)注意主動醫(yī)療服務(wù)，掌握孕產(chǎn)婦心理學(xué)特點和心理咨詢技巧，提高服務(wù)技能和質(zhì)量。要重視社區(qū)圍生期孕產(chǎn)婦心理保健工作。

上面的文章給我們詳細(xì)介紹了產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防措施，雖然產(chǎn)后抑郁癥是每個人女人必須經(jīng)歷的一種疾病，但是通過上面的預(yù)防措施，大家可以減少產(chǎn)后抑郁癥對身體的傷害，也可以在一定程度上加快產(chǎn)后抑郁癥的恢復(fù)，還大家一個健康美滿的家庭！