對于老年癡呆，大家都不陌生，當這種疾病出現(xiàn)時，會直接嚴重影響到他們的身體，平時大家需要注意老年癡呆的出現(xiàn)，而且在日常生活中，也要注意合理的進行保健，平時大家需要注意老年人的生活事項，而且，要鼓勵他們參加鍛煉，有效的戒煙戒酒，以免導(dǎo)致更多影響，那么，老年癡呆患者生活注意事項有哪些？

1、鼓勵老人參加鍛煉。如體操、太極拳、散步等，以增強體質(zhì)、促進食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗臉刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。為了防止腦細胞過早的衰退，就要有意識地勤用腦，善用腦，使腦部血管處于舒張狀態(tài)。

3、每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數(shù)字。從1到100，再從100到1。

4、經(jīng)�；顒邮帜_。每天堅持伸手展臂、轉(zhuǎn)動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等，每個動作做1到2分鐘。腳部運動，以赤腳在卵石上走效果最佳，或用腳趾夾核桃，腳尖里扣再伸直，腳腕左右旋轉(zhuǎn)等，每次做1到2分鐘。

5、經(jīng)常咀嚼。咀嚼功能與大腦中樞相互關(guān)聯(lián)，咀嚼使腦循環(huán)暢通，加強大腦皮質(zhì)的活化，從而預(yù)防腦老化和老年性癡呆，所以老年人缺失牙齒后應(yīng)盡早鑲上假牙以恢復(fù)咀嚼功能，預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生。

6、戒煙戒酒、情緒樂觀。講究飲食營養(yǎng)也可以對腦的老化和癡呆癥有一定的預(yù)防作用。在飲食上要增加維生素B的攝入,要合理進食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及發(fā)酵的豆制品。

幾種老年癡呆癥的日常飲食調(diào)理方案。

1、注意給予低糖飲食。因為過多的食糖，特別是精制糖攝入過多，易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱等障礙。

2、膳食中應(yīng)注意補充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì)，能夠延緩衰老。

3、各種菜肴烹調(diào)時，不要放過多的味精。腦組織通過酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過多的味精時，可引起頭痛、惡心等癥狀。

4、供給充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的，它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，核桃、魚油、紅花油，月見草油的必需脂肪酸含量較多，在膳食中可適量增加。

平時大家需要注意老年人的生活事項，要培養(yǎng)他們的興趣，很多的老年人，平時在患上這種疾病之后，表現(xiàn)的比較淡漠，經(jīng)常地忘記一些事情，對于自己的子女，甚至都有可能記不清，而且會經(jīng)常地記起一些從前的事情，所以大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，并且在日常生活中，大家需要注意調(diào)養(yǎng)方法。