現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展很速度，里面的壓力也都比較大，當(dāng)女性在生活壓力工作壓力比較大的情況下，是出現(xiàn)懷孕寶寶的時(shí)候，當(dāng)生完寶寶以后就會(huì)容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，對(duì)女性的健康造成影響，那么產(chǎn)后抑郁癥的常見癥狀都有哪些呢！

產(chǎn)后抑郁癥的臨床表現(xiàn)主要有：

(1)情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪、行為表現(xiàn)為孤獨(dú)、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重;

(2)自我評(píng)價(jià)降低，自暴自棄、自責(zé)、自罪，或表現(xiàn)對(duì)身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào);

(3)創(chuàng)造性思維受損，行為上反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中;

(4)對(duì)生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭昏頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等，病情嚴(yán)重者甚至絕望。

導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生

1·矛盾可能是婚姻情緒的延續(xù)

懷孕的女人心理是很復(fù)雜的，如果沒有充分做好做媽媽的準(zhǔn)備，僅因意外懷孕、年齡大了而懷孕，很容易讓各方壓力聚集，出現(xiàn)極大負(fù)面情緒。

因?yàn)�，懷孕后的女人面臨多重壓力：事業(yè)發(fā)展會(huì)不會(huì)受影響;寶寶是否健康，生產(chǎn)順不順利;另外，婚姻關(guān)系(夫妻、婆媳關(guān)系等)也是一大壓力來源，如果懷孕前，兩人的婚姻原本就存在這些問題，情緒就更大了。

2·丈夫的陪伴最重要

別以為懷孕就一定會(huì)破壞夫妻感情，處理得好也能增進(jìn)夫妻間的理解與感情。這個(gè)過程少不了丈夫?qū)ζ拮拥膽B(tài)度和關(guān)懷，做老公的下班早點(diǎn)回家，要多陪陪老婆。同時(shí)，具體事情多替老婆著想。比如，口味變了就幫她找尋可口飯菜，有任何身體不適及時(shí)送去醫(yī)院，陪老婆散散步，看看綠色植物等，把關(guān)心落實(shí)到小處。

懷孕的女人也得學(xué)會(huì)保持愉快的心情，可以多聽聽舒緩的音樂，做些令自己心情愉悅的事情，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)等。

3·可以求助孕期心理輔導(dǎo)

如果孕婦的煩躁、不愉快情緒持續(xù)超過3周，說明單純靠自己的力量已經(jīng)無法幫助脫困，建議求助心理輔導(dǎo)。另外，有種夫妻可以共同參與的孕期心理輔導(dǎo)。在輔導(dǎo)班上，會(huì)讓男人帶上大枕頭扮孕婦的體驗(yàn)，通過這些方式讓夫妻間多體諒對(duì)方難處。

溫馨提示，產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)形式，專家在文章中都做出了詳細(xì)的介紹分析，大家應(yīng)該及時(shí)的了解這些常識(shí)，也希望女性能夠及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，丈夫及時(shí)的陪伴女性，家庭，給予更科學(xué)的護(hù)理和關(guān)照，也可以幫助緩解產(chǎn)后抑郁癥。