三叉神經(jīng)痛是一種常見的疾病，隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，我們的醫(yī)療技術(shù)手段已得到了明顯的改善。但是另一方面，患者在平時(shí)的護(hù)理也是至關(guān)重要。很多三叉神經(jīng)痛患者和患者家屬對于平時(shí)的護(hù)理不是很明白，本文就來介紹一下三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需要注意什么。

一、三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需要注意面部保暖：包括較多方面，如天寒外出時(shí)，戴好口罩或圍巾以避免冷風(fēng)直接刺激面部，不用涼水洗臉，可用溫水代替，不開窗睡覺，不直接迎風(fēng)走路等。做好面部保暖，可減少對三叉神經(jīng)的不良刺激，以減少發(fā)作。

二、三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需要注意飲食調(diào)理：常因咀嚼動作誘發(fā)疼痛的患者，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物，如瘦肉末粥、雞蛋湯、菜湯、牛奶等，患者在平日里應(yīng)多吃軟質(zhì)食物，如面條、稀飯等，避免吃辛辣刺激性、過硬或過熱的食物及海鮮類產(chǎn)品。值得注意的是，患者每餐都應(yīng)做好葷素搭配，以補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)成分。

三、面部動作輕慢：進(jìn)食、說話、洗臉、刷牙、剃須、咀嚼等動作要輕要慢，盡量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳機(jī)點(diǎn)，便會減少發(fā)作。

四、三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需要注意其他方面：患者應(yīng)合理分配時(shí)間，避免過度勞累。減少熬夜時(shí)間，以保證充足睡眠，平日里盡量保持輕松愉悅的心情，減少情緒的異常波動并避免過度緊張，適當(dāng)參加體育鍛煉，以有氧運(yùn)動為主，如散步、慢跑、保健操等，且運(yùn)動時(shí)動作要輕慢。

以上就是關(guān)于三叉神經(jīng)痛護(hù)理的注意事項(xiàng)的介紹了，此類疾病的護(hù)理其實(shí)很關(guān)鍵。所以三叉神經(jīng)痛患者就要多多注意平時(shí)的護(hù)理。此外心情要保持愉悅，樂觀的心態(tài)看待此病，適當(dāng)鍛煉身體，相信可以有效緩解三叉神經(jīng)痛。同時(shí)，我們每一個(gè)人也都應(yīng)該養(yǎng)成合理健康規(guī)律的生活習(xí)慣，保持身體健康。