一提到面癱，很多的人們會認為是在寒冷的氣候才會出現的疾病，其實不然，因為每年的各個季節(jié)中都是有很多的面癱病人們到醫(yī)院治療的，也就是說一年四季人們都是容易出現面癱疾病的。所以對于面癱的預防該怎樣的做最有效呢?下面看看專家們是怎么說的吧。

面癱是一種以口眼歪斜為主要癥狀的疾病。該病通常急性發(fā)作，表現為突然一側面部額紋消失，眼睛不能閉合，鼻唇溝變淺，口角下垂，歪向健側，患側不能做皺眉、蹙額、閉目、露齒、鼓頰和撅嘴等動作;部分患者初起時有耳后、耳下疼痛等。男女老幼均可發(fā)病。面癱一年四季都可發(fā)生，但冬春兩季，即寒冷、風大的季節(jié)多發(fā)。但近年來，夏季患此病者明顯增多，究其原因，多為天熱貪涼，開空調或直吹電扇以及敞門窗就寢而“受風”、“著涼”所引起。可見，風邪與寒邪是本病的主要誘因。

此外，面癱的發(fā)生還常與這兩種因素有關，一是勞倦體虛。近期內工作極度緊張，勞逸不當，體質下降。中醫(yī)所謂“正氣存內，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，就是說，如果*強壯，各臟腑器官功能正常，外邪就不能侵犯，但當*正氣不足，脈絡空虛，抗御外邪的能力下降時，風寒之邪就可能乘虛侵犯面部的陽明、少陽經脈，以致氣血運行不暢，肌肉失養(yǎng)，縱緩不收而發(fā)病;二是情志失調。各種原因引起心情煩躁，郁郁寡歡，生成“內熱”，也容易感受風邪而發(fā)病。

因此，要防止面癱的發(fā)生，首先要注意避免感受風寒，夏季更是不能為貪圖一時涼爽而長時間在溫度過低的空調間工作，尤其是開著空調睡覺。其次，要注意勞逸結合，加強體育鍛煉，增強體質。再者，遇事不可急躁，用溫和平靜的心態(tài)面對生活和工作。一旦發(fā)生面癱，要盡快治療，治療越及時，療效越好。

該怎樣預防面癱發(fā)生。

1.避免劇烈的冷熱交替。從熱環(huán)境到冷環(huán)境，應有溫度的逐漸過渡，同時注意頭頸部保暖。尤其是天氣漸暖，在劇烈運動等出大汗的情況下，應避免冷水洗臉、風扇空調冷風直吹面部。

2.避免長時間單側受涼。冬去春來，天氣漸暖，應避免在敞開的窗下、穿堂風方向睡臥。開車過程中避免窗風、空調直吹面部。

3.鍛煉身體，增強體質，增加抵抗力。

以上就是面癱的預防介紹了，大家現在做到心中有數了吧，對于身體比較弱的朋友們，一定要提防面癱的發(fā)生了，所以在在生活中增強身體的抵抗力是非常重要的防止疾病的好方法的。