我們?cè)谌粘Ｖ腥绻�患上了感冒，除了�?huì)打噴嚏，流鼻涕之外，還會(huì)誘發(fā)頭痛，熱切常常讓患者頭痛難忍。就有人想要了解對(duì)這種情況的緩解方法，避免影響生活和工作�，F(xiàn)在我們就講專家為我們講解一下，日常中能夠緩解感冒引起的頭痛的方法都有哪些？

(1)盡可能多休息

可能的話，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。

(2)平躺著睡

睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。

(3)冷敷與熱敷

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

那么什么情況下最有可能會(huì)引起老年人頭痛發(fā)生呢?

1、如果春季劇烈頭痛，并有發(fā)熱、嘔吐、抽風(fēng)、身上出小紅點(diǎn)等癥狀，就很有可能是流腦。

2、如果夏季頭痛同時(shí)伴有高熱、嘔吐、神志模糊、昏睡或昏迷等癥狀，就可能是乙腦。

3、有高血壓病史的老年人要特別警惕高血壓腦病，如果有劇烈活動(dòng)性頭痛，并伴有眩暈、視力障礙、血壓增高等癥狀，就要馬上就診。

4、老年人中度頭痛的同時(shí)伴有頭暈、意識(shí)障礙，尤其是局部偏癱癥狀時(shí)，可能是 ，一定要引起重視。

5、慢性進(jìn)行性加劇的頭痛、嘔吐、視力模糊，可能是顱內(nèi)占位性病變導(dǎo)致，如腦瘤。

6、一側(cè)鼻面部疼痛的頑固性頭痛，并出現(xiàn)血性分泌物，可能是鼻咽 FK1。鼻咽 FK1以前在兩廣地區(qū)多見，但是現(xiàn)在在中原地區(qū)也越來越多見，主要原因是家裝污染造成的。

7、一側(cè)眼痛的劇烈頭痛、眼睛發(fā)紅、瞳孔散大、視力降低、眼球發(fā)硬，可能是青光眼。

8、一側(cè)耳痛的劇烈頑固頭痛，可能是內(nèi)耳腫瘤。

患者在患上感冒之后，如果出現(xiàn)頭疼的話，在日常中要多休息，盡量平躺睡覺，通過與冷敷或熱敷減緩癥狀。如果家里有老人的話，我們還要了解日常中能夠誘發(fā)老人頭痛的原因，以便在這些原因提前進(jìn)行預(yù)防，幫助老人度過一個(gè)健康的晚年。