患上三叉神經(jīng)痛給患者們帶來(lái)的危險(xiǎn)是比較痛苦的，而且這個(gè)疾病也會(huì)嚴(yán)重影響到大家的正常生活工作，那神經(jīng)痛疾病的發(fā)生除了正確的治療以外，自我的護(hù)理措施也是不可少的，那么三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理措施有哪些?

三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理措施有哪些?了解三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理措施可以更好的對(duì)三叉神經(jīng)痛進(jìn)行治療，下面為大家詳細(xì)介紹：

一、三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理應(yīng)積極鍛煉：三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中應(yīng)適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，因?yàn)樵鰪?qiáng)體質(zhì)是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經(jīng)痛患者的運(yùn)動(dòng)有太極拳、散步、慢跑等相對(duì)緩和的項(xiàng)目。

二、三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理要注意勞逸結(jié)合：三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)注意休息，盡量不要加班熬夜，勞動(dòng)之后可以聽(tīng)些輕柔的音樂(lè)，讓自己的心情盡快平和下來(lái)，保證充足的睡眠。

三、三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理要吃較軟的食物：因有力地咀嚼可以誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，所以患者應(yīng)多進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、面條、米粥等。盡量少吃油炸、帶骨肉、硬果類(lèi)等讓咀嚼費(fèi)力的食物，不吃不聞刺激性的調(diào)味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛。

四、三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理要積極治療原發(fā)�。豪^發(fā)性三叉神經(jīng)痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應(yīng)積極采取相應(yīng)的治療措施，及早治愈原發(fā)病才能預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

關(guān)于三叉神經(jīng)痛的自我護(hù)理措施，通過(guò)文章內(nèi)容介紹應(yīng)該也都有了一定的了解，希望可以給更多的患者帶來(lái)幫助，三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中一定要積極的做一些鍛煉，而且也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。