三叉神經(jīng)痛的出現(xiàn)讓患者特別的痛苦，而且頭部劇烈的疼痛，給患者帶來了極嚴(yán)重的危害，我們要將三叉神經(jīng)痛疾病重視起來，平時還需要進(jìn)行此病的預(yù)防工作才可以，往下看帶朋友們認(rèn)識一下預(yù)防三叉神經(jīng)痛疾病的措施有哪些呢。

三叉神經(jīng)痛的預(yù)防：

生活方面的護(hù)理。在生活中要保持合理健康的飲食，避免進(jìn)食過度辛辣等刺激性食物;保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合;保持心情平穩(wěn)舒暢，避免過大的心理負(fù)擔(dān)和精神壓力。避免誘發(fā)因素。在三叉神經(jīng)痛的疾病預(yù)防中，盡量避免刺激面部的敏感觸動點(diǎn)，動作盡量輕慢溫柔，以防止一切誘發(fā)因素;氣溫變幻或氣候改變時要注意防寒保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部，以避免引發(fā)疾病。增強(qiáng)自身體質(zhì)。運(yùn)動是治療和預(yù)防疾病的做好方法，在三叉神經(jīng)痛的疾病預(yù)防中也一樣，經(jīng)常適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力和免疫力，以避免疾病的發(fā)生。

若患者已經(jīng)確診一定要堅持治療，以便根治疾病，切勿中途放棄或拖延治療，以免延誤病情，貽誤時機(jī);在治療過程中還要避免過度激烈的面部運(yùn)動，忌食煎炸油膩、辛辣刺激食物等誘發(fā)疼痛的因素。身體是革命的本錢，因此為了美好的明天在生活中一定要積極做好三叉神經(jīng)痛的疾病預(yù)防，以避免該病對身體造成的傷害。

三叉神經(jīng)痛的護(hù)理：

一、三叉神經(jīng)痛術(shù)后護(hù)理要避免過勞和情志抑郁，情緒不穩(wěn)或者容易發(fā)怒等都可以引起加重三叉神經(jīng)痛的癥狀。所以想遠(yuǎn)離三叉神經(jīng)痛的患者就要調(diào)整好自己的情緒，讓自己擁有快樂的心情。

二、三叉神經(jīng)痛術(shù)后護(hù)理應(yīng)該少吃少食或盡量不吃辛辣、腥味等刺激性食品，少喝咖啡，忌酒煙。不宜吃過冷過熱以及過補(bǔ)的食物，進(jìn)食應(yīng)該以流食或者軟質(zhì)食物為主，避免劇烈的咀嚼引發(fā)疼痛，建議少吃多餐。三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等。多吃時鮮瓜果，如柑橘、草莓、西瓜、獼猴桃等。

三、三叉神經(jīng)痛術(shù)后護(hù)理應(yīng)適宜的體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)牡阶o(hù)理做輕微簡單的運(yùn)動，如散步等。增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

四、三叉神經(jīng)痛術(shù)后護(hù)理應(yīng)在疼痛不發(fā)作時，及時的做好面部、口腔衛(wèi)生。動作要保持輕柔，盡可能避免誘發(fā)疼痛的機(jī)械動作。在氣候變化或者外出時，要注意保暖，特別是頭面部的保暖，避免面部受到外界寒風(fēng)的刺激，引發(fā)疼痛。心理預(yù)防，對于三叉神經(jīng)痛的反復(fù)發(fā)作的劇烈疼痛，要保持鎮(zhèn)定，樂觀的情緒。避免急躁、焦慮、不安、愁怒等不良的情緒因素引發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)作。

在認(rèn)識以上的知識之后，我們了解到了三叉神經(jīng)痛的預(yù)防辦法特別的清楚了，三叉神經(jīng)痛帶來了痛苦，也會給患者帶來了相當(dāng)嚴(yán)重的侵害，因此我們需要警惕三叉神經(jīng)痛的出現(xiàn)，生活中需要重視此病的預(yù)防，平時還要遠(yuǎn)離相關(guān)的病因。