偏頭痛疾病影響了很多的朋友，危害到了患者的身體健康，會(huì)讓患者特別的痛苦，而且常常出現(xiàn)失眠的癥狀，大家要清楚的了解偏頭痛的知識(shí)，該病患者的飲食方面要多加注意，在這里小編為朋友們介紹一下偏頭痛的食療方法有哪些呢。

偏頭痛的食療辦法：

山藥枸杞燉豬腦，取懷山藥30克，枸杞30克，豬腦1只，黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中，撕去筋膜備用，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈，與豬腦一起放入鍋里，加水適量，燉兩小時(shí)后，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)中益血之功，適用于偏頭痛之血虛為主者。

芹菜粥，取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用于肝火而致偏頭痛者。

桑菊豆豉粥，取桑葉10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。此粥具有疏風(fēng)清熱、清肝明目之功，適用于風(fēng)熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。

疏肝止痛粥，取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗凈后加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時(shí)加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效，能防治偏頭痛，經(jīng)常服用能明顯減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)。

菊花粥，取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散風(fēng)熱之功，適用于肝火所致偏頭痛，證見心煩易怒面紅者。

偏頭痛的病因：

(l)常見誘因：精神因素，如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷;外界物理性刺激，如強(qiáng)光、噪音、異味、花紋圖案等。飲食因素，饑餓或進(jìn)食較晚，食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物)，還有巧克 力、酒精飲料、冷飲等，因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。氣候的變化，如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。另外睡眠少、頭外傷、過度疲勞、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見原因。

(2)少見誘因：高熱;過多睡眠;高原地區(qū);過量維生素a;藥物：硝酸甘油、組織胺、利血平、肼苯達(dá)嗪、雌激素;停用考的松;冷食;閱讀和屆光異常;刺激氣味、香料、有機(jī)溶媒;熒光;變態(tài)反應(yīng)。此外，如果是新發(fā)生的或嚴(yán)重頭痛、近期內(nèi)發(fā)作頻繁且逐漸加重的頭痛、總是發(fā)生在同側(cè)的頭痛、自己服用止痛苭無效的頭痛、腫瘤患者新發(fā)的頭痛、50歲以上新發(fā)的頭痛、伴有肢體抽動(dòng)的頭痛、伴有精神錯(cuò)亂的頭痛，也應(yīng)引起重視，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診治。有些頭痛雖然不是嚴(yán)重疾病引起的，但由于對(duì)病因進(jìn)行治療以后，頭痛就能消失或好轉(zhuǎn)。比如，假如看書、看電視或使用電腦后發(fā)生頭痛，這時(shí)要考慮可能是視力問題引起的，所以應(yīng)該去看眼科醫(yī)生或驗(yàn)光師，有可能通過戴眼鏡矯正視力后，頭痛就會(huì)消失。

了解到了這些知識(shí)之后，大家認(rèn)識(shí)了偏頭痛的食療方法是什么了，這是頭部疾病中較多見的一種，對(duì)于患者頭部的健康是極為不利的，因此我們要多了解關(guān)于偏頭痛的知識(shí)，此病的食療也是相當(dāng)重要的，大家需要做好偏頭痛的預(yù)防。