家人如何幫助中風(fēng)患者有效運(yùn)動(dòng)?
對(duì)于中風(fēng)患者而言,持續(xù)的、長(zhǎng)期的、正確的物理康復(fù)非常之重要。但是,我們知道中風(fēng)患者一般生活不能自理,很難自己獨(dú)自進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這就需要家人多幫助和輔助,這樣才有盡快康復(fù)的可能。下面就介紹一下被動(dòng)運(yùn)動(dòng)療法的大概內(nèi)容,希望讓患者和家屬了解到正確的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)方法,對(duì)患者有所幫助。
中風(fēng)患者沒(méi)法自主進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),最好由家屬幫助他完成運(yùn)動(dòng),也就是“被運(yùn)動(dòng)療法”,在做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)緩慢而柔和,有規(guī)律性,避免用力牽扯或大幅度動(dòng)作。逐步增加被動(dòng)活動(dòng)的幅度和范圍,每日至少進(jìn)行2次以上,每次每個(gè)動(dòng)作應(yīng)重復(fù)10次左右,并要持之以恒。在做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí),病人的健側(cè)上下肢最好也要做相同的動(dòng)作,這樣可以通過(guò)健側(cè)神經(jīng)沖動(dòng)的擴(kuò)散刺激患側(cè)的肌肉興奮性沖動(dòng)的產(chǎn)生,有利于患肢的功能恢復(fù)。
被動(dòng)運(yùn)動(dòng)治療法
上肢被動(dòng)運(yùn)動(dòng)先從肩部開(kāi)始,家屬及陪床人員一手扶住病人肩部,另一手托住病人肘部,將上臂做外展、內(nèi)收及向上、向下運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作要輕柔,防止因肩關(guān)節(jié)周?chē)∪馑沙谠斐申P(guān)節(jié)損傷或脫位。做前臂被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí),家屬一手托住病人手腕,掌心向上,另一只手托住肘關(guān)節(jié),將前臂做屈、伸及內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)。手的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)方法是家屬一手握住病人手腕,另一只手握住病人手指,做腕關(guān)節(jié)屈、伸及各手指的屈伸運(yùn)動(dòng)。
下肢的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)亦先從近端開(kāi)始,即髖關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng),將患肢膝關(guān)節(jié)屈曲,然后家屬一手扶住患側(cè)膝關(guān)節(jié),一手扶住髖部,做左右轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作。小腿運(yùn)動(dòng)的方法是家屬一手扶住踝部,一手握住膝部,做膝關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng)。足部活動(dòng)時(shí)一手握住踝部,另一只手捏住腳趾,使足做背曲及向左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。值得提出的是在給病人做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)應(yīng)結(jié)合按摩。有助于肢體的功能恢復(fù)。
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