女人坐月子是一件非常重要的事情，常聽老人言月子里如果不注意的話以后就會落下病根，所以不得不引起大家的重視，在產(chǎn)后一定要加以呵護自身的健康才會身體才會恢復(fù)的更快，如果在月子里頭出現(xiàn)頭疼該怎么辦呢以及注意事項有哪些呢?一起來學(xué)習(xí)一下吧!

月子里頭疼怎么辦呢

月子頭疼，注意平時跟孩子分開睡，避免熬夜，睡夠八小時，做好保暖避免受風(fēng)寒，保持良好的心情，發(fā)作時用西比靈膠囊治療。

虛寒也會頭疼的，可用月子米酒+胡麻油 來配合才可以，幫助行氣活血，另外還有養(yǎng)肝湯 養(yǎng)腰湯等來幫助調(diào)理。增加營養(yǎng)補充體能。

主要是生育后氣血虧虛，你最好去醫(yī)院找中醫(yī)看看，中醫(yī)有專門治療月子病的，中醫(yī)調(diào)治一段時間就沒有事了。月子里最容易感受風(fēng)寒濕邪。

坐月子的注意事項。

月子里要注意的是防風(fēng)，因為女人在懷孕到生產(chǎn)這個過程中，身體的消耗太大，內(nèi)臟也過分的負(fù)擔(dān)，會讓身體處于一個很虛弱的狀態(tài)，所以即使是一般人能夠承受的風(fēng)對于月子里的人來說也可能會造成傷害，引起頭痛，感冒，發(fā)燒一些毛病，處理不當(dāng)還會撈下月子病。所以日常起居的時候，要適當(dāng)?shù)姆里L(fēng)，哪怕是夏天，也最好戴個薄的帽子什么的，風(fēng)扇不要對著吹，空調(diào)溫度也不能太低了。

月子里還要注意防止勞累，女人剛生完孩子本身就是很虛弱，但是因為要照顧寶寶，又不得不時不時的要醒來喂奶，換尿布，弄的是精疲力竭的，有的人還會因此生病，所以如果家里有其他人，除了喂奶，最好是由他們?nèi)フ疹檶殞毨�屎拉尿，讓產(chǎn)婦可以更好的休息。這就是考驗親友團力量的時候了。我坐月子的時候親友團是完全沒用，不給我氣受就不錯了，所以我月子壓根沒坐好，現(xiàn)在一身的病。

還有月子里就是要防止?fàn)I養(yǎng)過偏過剩，現(xiàn)在的生活條件是越來越好，吃的東西也是只有你想不到的，很多家庭對產(chǎn)婦的營養(yǎng)也是變得很講究，今天吃這個明天補那個，但是要切記不要補過頭了，什么東西都要吃的適量，別聽說這個好就買個10幾20斤的天天吃餐餐吃，像鴿子，一天吃一只就可以了，不用餐餐吃，核桃仁，一天吃個幾個就可以了，多了也吸收不了，還有就是雞蛋，別一天十幾二十個，正常人每天最多也就只能吸收3個的量，所以哪怕你吸收真的很好，那也用不著一天吃那么多，一個就可以了，營養(yǎng)不在吃的多，在于吸收的精

如果在坐月子期間出現(xiàn)頭疼該怎么辦呢?一定要注意把什么事想了在上述文章中已經(jīng)為大家提到了希望能幫助大家更多地認(rèn)識這一疾病，在坐月子期間一定要認(rèn)真呵護自身的健康千萬不要讓其他的疾病趁虛而入，否則不僅影響到自身的健康也會給孩子帶來一定的傷害。