對偏頭痛的緩解方法，大家要給予重視，專家指出偏頭痛是一組常見的頭痛類型，采用自我推拿方法簡單有效。正確把握偏頭痛的緩解方法才能夠幫助患者準(zhǔn)確的治病，以規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要風(fēng)險和麻煩的發(fā)生。

偏頭痛的緩解方法：

1.先用大拇指指端或偏鋒，自眉心向上垂直平推至發(fā)際，雙手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿兩眉中點印堂穴處，向兩側(cè)平推至太陽穴，分3次上到發(fā)際，再往返，左右手交替，各9次。

2.用食、中兩指指腹，鹽眉弓向兩側(cè)推至太陽，左手食、中兩指推向右，并配合抹法抹回來;右手食、中指腿向左，亦配合抹法，如此往返各9次。

3.用一指禪推法，以雙手大拇指指端，從各種內(nèi)眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，雙眼作“∞”形，往返推約7～9遍。或?qū)㈦p手大拇指放在同側(cè)太陽穴上，用食指橈側(cè)緣輪刮眼眶，方向同上，往返9次。

4.用雙大拇指指腹按揉太陽穴，順、逆時針方向各9次;用中指指腹按壓攢竹(雙)、魚腰(雙)、陽白(雙)、四白(雙)、迎香(雙)各15秒，以稍感酸脹為度。用食指或中指指腹點按頭頂百會穴2分鐘。

5.一手扶頭側(cè)，一手五指分開，并微屈，在顳旁自前向后來回推擦，然后換首推擦另一側(cè)顳旁，每側(cè)各18次。

6.用大魚際揉法，輕揉印堂、前額部、左右眉弓、太陽穴及兩側(cè)顳部，每個部位各49次。

有關(guān)偏頭痛的緩解方法，大家一定要給予重視，畢竟積極把握了偏頭痛的緩解方法，才能夠幫助患者正確的治療疾病，進而有效規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要風(fēng)險和麻煩的發(fā)生。