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有效治療偏頭痛的方法是什么

有效治療偏頭痛的方法是什么

現(xiàn)在人們生活和工作方面的壓力都比較大,所以有很多的人會(huì)患上偏頭痛,該病嚴(yán)重的危害著我們的身體健康,需要引起我們的關(guān)注,下面讓我們一起來了解一下該病的治療方法有哪些,希望可以給您帶來幫助,一起來看看吧:

日常治療偏頭痛的方法:

方法一、熱水浸手:在偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒在一壺溫?zé)崴校秩胨竽苋淌艿臉O限為宜,一般堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,這樣可使手部血管擴(kuò)張,也可使腦部血液相應(yīng)減少,從而減輕偏頭痛。

方法二、梳摩痛點(diǎn):這種方法就是將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次梳摩一百個(gè)來回,每天早、中、晚飯前各做一次,便可有效的減輕疼痛。

方法三、揉太陽穴:在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),首先順揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反復(fù)多次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化,很多時(shí)候都是由于天氣影響的。

方法四、吃含鎂食物:偏頭痛患者在平時(shí)的生活中,應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒,多吃點(diǎn)帶維生素的食物。

方法五、飲濃薄荷茶:取干薄荷葉各15克放入茶中,用剛燒開的水,沖泡5分鐘后服用,早晚各服一次,對(duì)偏頭痛的治療是有很大幫助的。

通過以上內(nèi)容的了解,我們已經(jīng)很清楚的知道了偏頭痛的治療方法有哪些了,我們需要了解該病的相關(guān)知識(shí),做好預(yù)防方面的工作,這樣就會(huì)減少該病的發(fā)生,當(dāng)我們患上該病以后,一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,并且加強(qiáng)護(hù)理工作。