預(yù)防老年癡呆癥的方法是大家比較關(guān)注的，專家指出一旦患有老年癡呆就會給老人和子女帶來了非常大的傷害和不便。老年人預(yù)防老年癡呆癥方法能夠幫助老年人有效預(yù)防老年癡呆癥，接下來我們就對預(yù)防老年癡呆癥的方法做一番詳細(xì)的解讀。

預(yù)防老年癡呆癥的方法：

第一，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強(qiáng)化腦部神經(jīng)。

第二，要積極用腦，預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時，隨時說出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。

第三，隨時對人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價值。

第四，保持年輕的心，適當(dāng)打扮自己。

第五，避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機(jī)能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。

如上就是對預(yù)防老年癡呆癥的方法做出的分析，大家要給獄中是，專家指出老年癡呆患者能為身體提供各種營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而就對大腦是非常有好處的。所以，老年人不妨根據(jù)自己的喜好多吃一些能夠預(yù)防老年癡呆癥的食物。