精神疾病當(dāng)中產(chǎn)后抑郁癥相當(dāng)?shù)膰?yán)重，疾病的出現(xiàn)將會(huì)給產(chǎn)后媽媽帶來(lái)困擾，侵害到了他們的健康，大家要將產(chǎn)后抑郁癥認(rèn)識(shí)透徹，而且發(fā)病后應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)相關(guān)的護(hù)理工作才可以，帶大家認(rèn)識(shí)一下產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理措施是什么呢。

產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理：

首先，是產(chǎn)婦的自我調(diào)節(jié)，懷孕和生產(chǎn)過(guò)程本來(lái)就會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)生理上和心理上的巨大變化，而生產(chǎn)時(shí)的慘烈血腥場(chǎng)面，無(wú)疑更會(huì)給產(chǎn)婦心理上帶來(lái)恐懼和壓力。這些不良情緒，再加上產(chǎn)后體虛氣弱的身體狀況，就構(gòu)成了產(chǎn)后抑郁癥的主要誘因。 因此想了解產(chǎn)后抑郁癥怎么治療，首先就要從產(chǎn)婦的心理根源上消除抑郁心結(jié)，平復(fù)產(chǎn)婦的情緒，讓產(chǎn)婦將精力更多的轉(zhuǎn)移到對(duì)寶寶的照料和疼愛(ài)上。這對(duì)消除產(chǎn)后抑郁心理十分有效。

第二，在于家人的關(guān)懷，產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁心理，在很大程度上，與沒(méi)有做好照顧嬰兒的思想準(zhǔn)備有關(guān)。照料嬰兒是一件勞心勞力的事情，也是容易加重新媽媽抑郁癥狀的誘因。這時(shí)如果家人能夠把產(chǎn)婦從照料嬰兒的這一重?fù)?dān)中解放出來(lái)，讓產(chǎn)婦能 夠得到充分休息，這是緩解產(chǎn)婦抑郁癥狀十分重要的環(huán)節(jié)。加強(qiáng)夫妻交流，產(chǎn)后抑郁癥并非女性的專(zhuān)利，對(duì)于有新生兒的家庭來(lái)說(shuō)，新爸媽都可能被產(chǎn)后抑郁癥纏上。這時(shí)，增進(jìn)夫妻間的感情交流，有利于產(chǎn)婦和丈夫自信面對(duì)家庭巨大變化，共同扶持，從容應(yīng)對(duì)產(chǎn)后心理危機(jī)。另一方面，不論是產(chǎn)后抑郁癥還是其他疾病，來(lái)自親人的關(guān)懷和鼓勵(lì)永遠(yuǎn)都是慰藉患者心靈的良藥。

第三，專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)，對(duì)產(chǎn)后抑郁癥怎么治療，最有發(fā)言權(quán)的應(yīng)該就是接受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，擁有相關(guān)專(zhuān)業(yè)技能和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的心理醫(yī)生了。如果產(chǎn)婦在家中自我調(diào)節(jié)效果不明顯，為了確保產(chǎn)婦乃至新生兒的身心健康發(fā)展，最好說(shuō)服產(chǎn)婦接受心 理咨詢(xún)和治療。通常對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥，心理醫(yī)生都會(huì)以心理疏導(dǎo)為主，如果患者的癥狀較為嚴(yán)重，可能會(huì)根據(jù)病情加入抗抑郁和抗焦慮藥物。家人一定要注意媽媽生完孩子以后的心理狀態(tài)。日常生活當(dāng)中，大家應(yīng)該盡早的了解，并且要注意自己的飲食方式，要注意這種疾病的發(fā)展情況，平時(shí)也要注意護(hù)理事項(xiàng)，有效地進(jìn)行鑒別診斷，避免造成更多困擾，希望大家合理治療。并且要注意多休息，以免導(dǎo)致更多痛苦。

產(chǎn)后抑郁癥的癥狀：

一、產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有意志與行為改變：產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致婦女的意志與行為有了很大的改變，往往會(huì)讓婦女的意志活動(dòng)減低，很難專(zhuān)心致志的工作，盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，但很少腳踏實(shí)地去做。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心�；颊咛幪幈憩F(xiàn)被動(dòng)和過(guò)分依賴(lài)，心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任。一般說(shuō)，抑郁性神經(jīng)癥很少自殺，但也有部分患者感覺(jué)活著空虛，人生乏味，聲稱(chēng)想死。

二、產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有情緒的改變：產(chǎn)后抑郁癥的危害性非常大，婦女在生完小孩以后，情緒會(huì)有很大的變化。其中最突出的癥狀就是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類(lèi)的詞來(lái)描述自己的心情�；颊呓�(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，多數(shù)時(shí)間情緒是低落的，即使其間有過(guò)幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入悲觀之中。

三、產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有悲觀、自責(zé)、自罪：是指抑郁癥患者在患病期間對(duì)周?chē)�一切事物均�?ldquo;灰色眼鏡”觀察，只看事物消極的方面;對(duì)生活缺乏自知，對(duì)前途喪失信心，感到自己陷入孤立無(wú)援無(wú)可救藥的絕境。將一切不良的事物歸咎于自身，而不抱怨他人，甚至將過(guò)去發(fā)生的小事或小過(guò)失視為罪惡深重之事。

我們認(rèn)識(shí)了上面的知識(shí)之后，應(yīng)當(dāng)了解到了護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥的辦法是什么了，這是較為嚴(yán)重的一種精神疾病，會(huì)因此帶給患者相當(dāng)多的不便，朋友們應(yīng)當(dāng)多了解一些產(chǎn)后抑郁癥的知識(shí)，對(duì)于產(chǎn)后媽媽的護(hù)理工作需要加強(qiáng)起來(lái)。