老年癡呆疾病是目前發(fā)病率特別高的一種，它的出現(xiàn)侵害到了很多的老年朋友，而且還會(huì)影響到他們的生活，日常生活當(dāng)中朋友們要進(jìn)行老年癡呆的預(yù)防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的預(yù)防老年癡呆疾病呢，來(lái)了解一下吧。

老年癡呆的預(yù)防措施：

1.保持心情舒暢：老年人遇事不可強(qiáng)求，不自尋煩惱，不爭(zhēng)死理，調(diào)情志，忌傷感，眼光放遠(yuǎn)些。善于自己尋找樂(lè)趣;多與他人交往，不孤僻，要豁達(dá)樂(lè)觀;多參加體育鍛煉和娛樂(lè)活動(dòng)，使生活充滿(mǎn)樂(lè)趣;保持愉快、穩(wěn)定的情緒，避免惡性情緒刺激;家庭和睦，不生悶氣，特別是各種原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神經(jīng)常處于抑制狀態(tài)，或者子女、兒媳、女婿不孝等造成精神上的長(zhǎng)期苦悶，易導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。

2.放棄煙酒：香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質(zhì)，以及酒中的雜質(zhì)會(huì)使腦神經(jīng)纖維發(fā)生顆�？张輼幼兓�，干擾神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致腦功能減退，同時(shí)加重腦血管損害，因此如果長(zhǎng)期吸煙喝酒，必將導(dǎo)致癡呆。

3.合理飲食和良好的生活習(xí)慣：膳食要合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。對(duì)于上了年紀(jì)的人，合理飲食應(yīng)是低脂肪、低膽固醇、低糖和有充足的蛋白質(zhì)、維生素，適量的無(wú)機(jī)鹽(包括微量元素)。生活要有規(guī)律，去掉不良的生活習(xí)慣，保證足夠有效的睡眠，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食習(xí)慣，對(duì)于老年癡呆的預(yù)防大有裨益。

老年癡呆的癥狀表現(xiàn)：

1.部分老年癡呆患者出現(xiàn)癲癇發(fā)作。檢查可見(jiàn)椎體外系肌強(qiáng)直和運(yùn)動(dòng)遲緩。老年癡呆罕見(jiàn)的晚期特點(diǎn)包括肌陣攣、痙攣、巴氏征陽(yáng)性或輕偏癱等，以后出現(xiàn)緘默癥，尿便失禁和臥床狀態(tài)等，典型者出現(xiàn)癥狀后5~10年死亡。

2.晚期患者表現(xiàn)為喪失以往的社交風(fēng)度，如坐立不安、不修邊幅和衛(wèi)生不佳等。精神癥狀突出，如抑郁、淡漠、焦躁或欣快、精神病伴偏執(zhí)狂等;主動(dòng)性減少，自言自語(yǔ)，害怕單獨(dú)留在家里;出現(xiàn)片斷妄想，如懷疑自己年老的配偶有外遇;妄想和古怪行為，如懷疑子女偷自己錢(qián)物，把不值錢(qián)的東西當(dāng)作財(cái)寶藏匿;忽略進(jìn)食或貪食，常見(jiàn)失眠或夜間譫妄。

3.情感常淡漠，也可表現(xiàn)欣快、焦慮或抑郁�？捎酗D葉功能障礙(如視覺(jué)失認(rèn)，不能識(shí)別親人或鏡子中的自我，反復(fù)觸摸眼前的物品，進(jìn)食過(guò)多，隨便亂吃)等。少數(shù)病人的神經(jīng)系統(tǒng)損害可導(dǎo)致失語(yǔ)、失用等，也可出現(xiàn)帕金森病和強(qiáng)握、吸吮等原始反射。

上述的內(nèi)容當(dāng)中介紹的就是老年癡呆疾病的預(yù)防措施了，提醒廣大的老年朋友們要警惕此病的出現(xiàn)，多去了解一些關(guān)于老年癡呆疾病的知識(shí)，而且應(yīng)當(dāng)做好該病的預(yù)防工作，并且要加強(qiáng)一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，讓自己的健康得到一些保障。