三叉神經(jīng)痛是目前多發(fā)的一種疾病了，在發(fā)病后就會(huì)給健康帶來極其嚴(yán)重的傷害，也會(huì)讓患者陷入到痛苦當(dāng)中，生活中大家應(yīng)當(dāng)多多去了解一些該病的知識(shí)，發(fā)病后要注意進(jìn)行疾病的護(hù)理，一起來了解一下三叉神經(jīng)痛的護(hù)理辦法有哪些呢。

一、三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需要注意面部保暖：包括較多方面，如天寒外出時(shí)，戴好口罩或圍巾以避免冷風(fēng)直接刺激面部，不用涼水洗臉，可用溫水代替，不開窗睡覺，不直接迎風(fēng)走路等。做好面部保暖，可減少對(duì)三叉神經(jīng)的不良刺激，以減少發(fā)作。

二、三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需要注意飲食調(diào)理：常因咀嚼動(dòng)作誘發(fā)疼痛的患者，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物，如瘦肉末粥、雞蛋湯、菜湯、牛奶等，患者在平日里應(yīng)多吃軟質(zhì)食物，如面條、稀飯等，避免吃辛辣刺激性、過硬或過熱的食物及海鮮類產(chǎn)品。值得注意的是，患者每餐都應(yīng)做好葷素搭配，以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)成分。

三、面部動(dòng)作輕慢：進(jìn)食、說話、洗臉、刷牙、剃須、咀嚼等動(dòng)作要輕要慢，盡量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳機(jī)點(diǎn)，便會(huì)減少發(fā)作。

四、三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需要注意其他方面：患者應(yīng)合理分配時(shí)間，避免過度勞累。減少熬夜時(shí)間，以保證充足睡眠，平日里盡量保持輕松愉悅的心情，減少情緒的異常波動(dòng)并避免過度緊張，適當(dāng)參加體育鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑、保健操等，且運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要輕慢。

飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意衛(wèi)生，防止感染：三叉神經(jīng)節(jié)內(nèi)有炎性浸潤(rùn)，可能與某些感染性疾病(如急性化膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎、牙周炎等)有關(guān)。其病原體可產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，并導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)代謝障礙。對(duì)三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)或加重本病。

在朋友們看完了相關(guān)的知識(shí)之后，特別清楚的認(rèn)識(shí)到了三叉神經(jīng)痛的護(hù)理措施是什么了，此病在出現(xiàn)之后就會(huì)給患者帶來較多的困擾，也會(huì)讓他們的健康遭受到相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，為此我們要深入的了解三叉神經(jīng)痛的知識(shí)才行。