偏頭痛大家都知道是屬于頭痛疾病的一種，這種疾病也是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，偏頭痛的發(fā)生讓很多患者都是比較痛苦的，讓很多的患者對(duì)于偏頭痛的發(fā)生都是有一種恐懼感的，為了能夠減少疾病的傷害，大家可以通過一些方法來(lái)進(jìn)行緩解，那么緩解偏頭痛的方法是什么?

熱水浸手

偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴��?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

揉太陽(yáng)穴

每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

梳摩痛點(diǎn)

將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩，每次梳摩100個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。

中藥塞鼻

取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí)，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

吃含鎂食物

偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用。

飲濃薄荷茶

取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。

閱讀完文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對(duì)于緩解偏頭痛的方法也都有了更多的了解，以上介紹的一些緩解方法，對(duì)于緩解偏頭痛也取得了不錯(cuò)的效果，出現(xiàn)偏頭痛患者，大家可以吃一些含鎂的食物，引一些農(nóng)博喝茶，這些都是有利于緩解偏頭痛的方法。