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腦萎縮有哪些運(yùn)動(dòng)輔助治療呢

腦萎縮有哪些運(yùn)動(dòng)輔助治療呢

腦萎縮這種疾病會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的頭部健康,嚴(yán)重的影響到了*健康,平時(shí)大家需要注意全面的進(jìn)行調(diào)理身體,而且要注意運(yùn)動(dòng),有效的輔助治療,活動(dòng)腳趾,這樣有助于增強(qiáng)胃功能,而且要注意調(diào)理方式,患上腦萎縮有哪些輔助治療?

腦萎縮有哪些運(yùn)動(dòng)輔助治療呢?

1、活動(dòng)腳趾,增強(qiáng)胃功能。

經(jīng);顒(dòng)二、三腳趾,不但可疏通胃經(jīng)經(jīng)絡(luò),還能刺激腳趾上相應(yīng)的穴位,從而增強(qiáng)胃功能。坐著工作時(shí),做做腳趾抓地的動(dòng)作,連續(xù)做上60~90次。腦萎縮有哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)呢?

2、活動(dòng)手指,明目醒腦。

最簡(jiǎn)單緩解眼疲勞的方法就是動(dòng)動(dòng)手指頭。中醫(yī)認(rèn)為,人的手指上面有6條經(jīng)絡(luò)的起止點(diǎn),其中有3條與眼部直接相關(guān)。一只手幫助另一只手的各個(gè)手指做向內(nèi)折彎、再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng),兩手交替進(jìn)行,每次做30~50次。腦萎縮有哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)呢?

3、活動(dòng)舌頭,健腦助消化。

經(jīng);顒(dòng)舌頭,可刺激大腦,有益大腦萎縮,還可加強(qiáng)內(nèi)臟功能,有助消化吸收。用舌尖舔摩內(nèi)側(cè)齒齦,左右擺動(dòng)36次,再舔摩上下唇頰側(cè)36次。

腦萎縮如何進(jìn)行康復(fù)治療呢?

1.坐位平衡訓(xùn)練:先讓患者體會(huì)坐位的感覺(jué)或用鏡子矯正坐位的姿勢(shì),然后訓(xùn)練從有倚靠到無(wú)倚靠坐,由坐在靠椅上到做在凳子上;并學(xué)會(huì)在坐位上做前后左右改變重心的動(dòng)作,加強(qiáng)患者承重練習(xí)及左右交替抬臀負(fù)重練習(xí)。以后練習(xí)在坐位下做上肢和軀干的各種動(dòng)作,并能在外界推力作用下保持坐位的動(dòng)態(tài)平衡。

2.站立平衡練習(xí):有些患者開(kāi)始訓(xùn)練站立平衡很難,可先借助直立架體會(huì)站立的感覺(jué),然后慢慢練習(xí)由依托到無(wú)依托站立。在站立位下要求觸摸不同物品,并可在平衡訓(xùn)練器上練習(xí)重心向前后左右轉(zhuǎn)移,提高雙腿支撐負(fù)重能力及雙腿站立平衡能力。同時(shí)可在雙肩外側(cè)或骨盆兩側(cè)施加推力,訓(xùn)練其動(dòng)態(tài)平衡;站立的地面可從平到不平,還可讓患者在海面墊上站立,隨著平衡能力的改善,最后進(jìn)展到站立位作頭、上肢、軀干以至下肢的各種動(dòng)作,在搖晃板上練習(xí)站立。

3.坐位起立平衡:練習(xí)從有依托到無(wú)依托下起立,注意站立時(shí)雙下肢要同時(shí)負(fù)重,讓患者反復(fù)體會(huì)雙腿支撐坐站的感覺(jué),可先在高凳上練習(xí)坐站,然后逐漸過(guò)渡到低凳坐站,在坐下時(shí)不要有跌落姿勢(shì);

4.步行平衡練習(xí):即在訓(xùn)練步行中的穩(wěn)定性,開(kāi)始可在平衡杠內(nèi)練習(xí)向前向后行走,或靠墻做向前向后移動(dòng),然后練習(xí)沿直線(xiàn)或在較窄的平衡木上行走,并練習(xí)在行走中突然止步、轉(zhuǎn)體、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高,可加快行走的速度,以提高平衡能力。

溫馨提示,平時(shí)大家需要注意康復(fù)治療方式,而且要注意身體的調(diào)理方法,有效地進(jìn)行保健,并且在日常生活當(dāng)中,也要注意自己的生活事項(xiàng),有效地刺激大腦,增強(qiáng)內(nèi)臟功能,而且有助于吸收,平時(shí)需要注意合理吧,避免帶來(lái)更多危害后果。