日常生活發(fā)生頭痛腦熱的屬于很正常的現(xiàn)象，特別是工作勞累、著涼等身體極易發(fā)生感冒疾病，此時(shí)除了流鼻涕、鼻塞等，嚴(yán)重的會(huì)病發(fā)劇烈的頭痛發(fā)生，此時(shí)患者都不知道應(yīng)如何處置了，繼而給患者造成的影響會(huì)更大。那么，感冒引起頭痛后如何緩解呢？

(1)盡可能多休息

可能的話(huà)，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來(lái)睡一覺(jué)，但避免睡過(guò)多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒(méi)有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。

(2)平躺著睡

睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。

(3)冷敷與熱敷

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。

那么什么情況下最有可能會(huì)引起老年人頭痛發(fā)生呢?

1、如果春季劇烈頭痛，并有發(fā)熱、嘔吐、抽風(fēng)、身上出小紅點(diǎn)等癥狀，就很有可能是流腦。

2、如果夏季頭痛同時(shí)伴有高熱、嘔吐、神志模糊、昏睡或昏迷等癥狀，就可能是乙腦。

3、有高血壓病史的老年人要特別警惕高血壓腦病，如果有劇烈活動(dòng)性頭痛，并伴有眩暈、視力障礙、血壓增高等癥狀，就要馬上就診。

4、老年人中度頭痛的同時(shí)伴有頭暈、意識(shí)障礙，尤其是局部偏癱癥狀時(shí)，可能是 ，一定要引起重視。

5、慢性進(jìn)行性加劇的頭痛、嘔吐、視力模糊，可能是顱內(nèi)占位性病變導(dǎo)致，如腦瘤。

6、一側(cè)鼻面部疼痛的頑固性頭痛，并出現(xiàn)血性分泌物，可能是鼻咽 FK1。鼻咽 FK1以前在兩廣地區(qū)多見(jiàn)，但是現(xiàn)在在中原地區(qū)也越來(lái)越多見(jiàn)，主要原因是家裝污染造成的。

7、一側(cè)眼痛的劇烈頭痛、眼睛發(fā)紅、瞳孔散大、視力降低、眼球發(fā)硬，可能是青光眼。

8、一側(cè)耳痛的劇烈頑固頭痛，可能是內(nèi)耳腫瘤。

以后在日常如發(fā)生感冒的，就應(yīng)立即盡可能的多休息，并且多以平躺為主，有必要時(shí)可以做一下冷敷和熱敷，這樣都可以積極起到緩解因感冒而引起的劇烈頭痛。其次最主要的患者要積極的治療感冒，只有這樣徹底治愈感冒頭痛才會(huì)真正消退。