帕金森是一種突發(fā)的，緩慢進展的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，其特征是動作的緩慢與缺失，肌肉僵直，靜止性震顫和姿勢不穩(wěn)。它帶來的危害不言而喻，那么如何預(yù)防帕金森就是大家心中迫切想知道的知識了，接下來小編就給大家介紹一下草莓對于帕金森的預(yù)防意義吧！

據(jù)專家介紹說，常吃草莓預(yù)防帕金森癥，美國“健康日”網(wǎng)近日報道，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項新研究發(fā)現(xiàn)，常吃草莓可提高身體靈活度，防止罹患帕金森氏癥。

專家指出，這是因為草莓中富含黃酮類抗氧化劑花色苷。研究分析了4.9萬名男性和0.8萬多名女性的健康數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，無論男女，每周吃2—3杯草莓等漿果可以使帕金森氏癥危險降低40%。

研究人員指出，除了草莓，各類漿果、蘋果、巧克力和柑橘類水果(特別是紅色或紫色水果蔬菜)都有助于提高身體靈活度。帕金森氏癥的典型癥狀是與身體靈活性密切相關(guān)的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”，主要表現(xiàn)為患者動作緩慢，手腳或身體其他部分震顫，身體失去了柔軟性，變得僵硬。

通過以上介紹，相信大家對于帕金森的預(yù)防都有了一定的了解。預(yù)防帕金森，需要從平日里做起，我們不能忽略任何生活中的壞習(xí)慣，以免造成其他不可挽回的疾病。