很多癲癇患者害怕運(yùn)動會引起癲癇發(fā)作，有的也擔(dān)心外出時(shí)癲癇發(fā)作起來不好控制，所以，一般癲癇患者都不怎么進(jìn)行運(yùn)動。但是這種想法是錯誤的，這樣不利于癲癇患者的身體健康。其實(shí)癲癇的患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以可以有效的控制癲癇的病情，那么，癲癇患者可以做哪些運(yùn)動呢?我們一起來了解一下。1、劇烈的個(gè)人鍛煉方式。如快速奔跑、長距離大運(yùn)動量奔跑、游泳等。這些活動或鍛煉方式，會突然加快心動速度，也會造成短暫缺氧，大運(yùn)動量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過度，從而誘發(fā)發(fā)作。

2、長時(shí)間用腦的活動方式。這些活動，癲癇患者有些不宜參加，比如下圍棋，往往容易造成用腦過度。有些則應(yīng)加以節(jié)制，比如下象棋。在這些活動過后，要盡快做些體力活動，進(jìn)行調(diào)節(jié)。

3、攻擊性、沖撞性、對抗性強(qiáng)的體育活動。這一類體育活動方式最容易導(dǎo)致外傷，形成人身傷害，還會由于運(yùn)動方式過于激烈，引起發(fā)作。

以上給大家介紹的就是，癲癇患者可以做哪些運(yùn)動，希望以上介紹的內(nèi)容，可以幫助到癲癇疾病的患者，癲癇疾病是一種非常常見的疾病，只要一旦發(fā)生的癲癇疾病，這樣的疾病并不太好治愈，而且患者會非常的痛苦，所以，癲癇患者在平時(shí)就要積極的進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來緩解一下癲癇疾病的病情，加上自己的痛苦。