大家都知道患上三叉神經(jīng)痛這種疾病，要想治愈的話難度非常大，所以很多患者在患上這種疾病后都非常痛苦，為了避免自己患病，很多人都想對誘發(fā)這種疾病的病因進行預(yù)防，下面大家就一起來了解一下，都有哪些病因能夠誘發(fā)三叉神經(jīng)痛。

1·首先，專家介紹，導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的原因有以下三點，需要大家做一個了解。第一，刺激性食物過冷過熱，或是刺激性的食物就是誘發(fā)三叉神經(jīng)痛的原因之一，如香煙的尼古丁會使血管收縮，喝濃茶增強神經(jīng)興奮性引發(fā)小動脈痙攣，干奶酪、腌魚和咸菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等，這些食物都能引起腦血管擴張，刺激神經(jīng)引起疼痛。

2·其次，就是我們經(jīng)常說的精神方面的原因，很多的人過于的壓抑的生活。結(jié)果是造成自己心情煩躁，而導(dǎo)致疼痛發(fā)作。在同樣疼痛刺激作用下，情緒鎮(zhèn)靜者比情緒緊張者對疼的感覺要小，疼痛反應(yīng)輕。這種三叉神經(jīng)痛的原因比較少見。

3·最后，就是在日常的飲食生活之中不注意自己的營養(yǎng)保健，結(jié)果導(dǎo)致自己嚴重的營養(yǎng)缺乏。缺乏營養(yǎng)是三叉神經(jīng)痛的原因里的重要因素：很多患者是由于觸發(fā)點在嘴角處，平時不敢說話、不敢吃飯、不敢喝水，身體缺乏必要的營養(yǎng)成分而引發(fā)疼痛。

如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛的出現(xiàn)呢

(1)飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，出咀嚼誘發(fā)疼痛的病人，則耍進食流食，切不可吃fm炸物、刺激性食物、海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果、蔬菜及豆制品類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

(2)吃飯、漱口、說話、刷牙、沉臉動作宜輕聶.不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)扳機點而引起三叉神經(jīng)癰。

(3)許意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不官激動，巴情平和，保持充足

(4)保持梢沖愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律.室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，爭氣新鮮。適當(dāng)參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

通過對以上內(nèi)容的詳讀，大家應(yīng)該了解了日常中能夠誘發(fā)三叉神經(jīng)痛的原因，這樣我們就可以通過提前對這些原因進行預(yù)防，調(diào)節(jié)好日常飲食，避免受凍做好保暖，保持愉快的心情等方法，來避免自己患上這種疾病。