用冷水洗臉可以預防感冒，但三叉神經(jīng)痛的患者可別用冷水洗臉。海軍總醫(yī)院康復理療科喬晉琳主任說，三叉神經(jīng)痛是一種神經(jīng)病理性損傷，寒冷刺激會讓三叉神經(jīng)痛變得非常敏感易發(fā)。因此，三叉神經(jīng)痛患者，最好用溫水洗臉，避免讓臉遇冷。

除此之外，不要經(jīng)常生氣，更不要情緒激動，平日里多吃一些清淡但是有營養(yǎng)的飲食，尤其是不要飲酒和抽煙，飲酒和抽煙可能會導致血管擴張，從而壓迫三叉神經(jīng)，讓三叉神經(jīng)更痛了。對于程度較輕的患者，可以嘗試用一些物理療法來治療，比如說針灸和激光照射、熱療等等。最易和三種疼痛弄混淆海軍總醫(yī)院全軍神經(jīng)外科主任田增民說，三叉神經(jīng)痛雖然比較好判斷，但是錯判誤判的比例還是很高。其實三叉神經(jīng)痛只要和三種相似的疼痛區(qū)別開來，就很容易判斷出了。三叉神經(jīng)是第五對顱神經(jīng)，管理面部感覺和運動的神經(jīng)，分為眼支、上頜支和下頜支。最容易和三叉神經(jīng)痛混淆的就是牙痛，不同的是，牙痛的表現(xiàn)是持續(xù)的跳痛，而三叉神經(jīng)痛則是短暫的閃電般疼痛。偏頭痛有時候也會被誤診為三叉神經(jīng)痛，偏頭痛是多發(fā)于青年女性，圍繞在眼眶周和額顳等血管周圍的疼痛。舌咽神經(jīng)痛也是容易被混淆的，舌咽神經(jīng)痛的特點是吞咽的時候痛得厲害。

此外，在年齡上也有區(qū)別，以上三種痛常常多發(fā)于40歲以下的人群，但是三叉神經(jīng)痛則是40歲以上人群多發(fā)。別讓神經(jīng)太累了雖然沒有科學的數(shù)據(jù)支持，也沒有關(guān)于三叉神經(jīng)痛的系統(tǒng)的原發(fā)病理的解釋。但是在臨床上醫(yī)生們還是看到一些和三叉神經(jīng)痛有關(guān)的蛛絲馬跡。三叉神經(jīng)痛的發(fā)病趨勢可能和精神長期緊張，以及頭部的外傷和振動有關(guān)系。對于精神壓力大、焦慮、情感障礙和經(jīng)常情感波動的人，要注意精神調(diào)節(jié)，尤其是盡量不要長期在這種狀態(tài)下，不然有可能會誘發(fā)三叉神經(jīng)痛的發(fā)生。臨床上還發(fā)現(xiàn)，三叉神經(jīng)痛和生活狀況有聯(lián)系，生活狀況較好的患者發(fā)病較少，而生活狀況略差的患者發(fā)病比較多。所以，專家建議注意營養(yǎng)的均衡和避免憂郁的情緒也很重要。