有的人20歲就已經(jīng)出現(xiàn)了帕金森的病癥，所以如果您在20多歲的時(shí)候，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己有震顫的現(xiàn)象，一定要注意一下自己是不是患上了帕金森，一旦確診為這個(gè)疾病，帕金森患者就要注意自己的飲食了，下文將給您介紹患上了帕金森可以吃什么食物呢。

1、水是最佳的飲品。攝入充足的水分對(duì)身體的新陳代謝有利。充足的水分能使身體排出較多的尿量，減少膀胱和尿道細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。充足的水分也能使糞便軟化、易排，防止便秘的發(fā)生。

2、多吃谷類和蔬菜瓜果，每天大約吃300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果，從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維。

3、經(jīng)常適量吃奶類和豆類，奶類含豐富的鈣質(zhì)。鈣是骨表骼構(gòu)成的重要元素，因此對(duì)于容易發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的帕金森綜合癥患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的極好方法。

通過早期使用一些對(duì)疾病有修飾作用的藥物治療可以有效改善患者癥狀并延緩疾病進(jìn)展。神經(jīng)科醫(yī)生須在臨床實(shí)踐中參考新指南，以控制帕金森病癥狀、延緩疾病進(jìn)展為治療目標(biāo)。

帕金森的食療原則有哪些呢。

帕金森飲食治療一：食物多樣愉快進(jìn)餐

一天的飲食中食物應(yīng)多種多樣，包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需要，也使飲食本身富于樂趣。在輕松的環(huán)境和氣氛中愉快進(jìn)餐，讓飲食作為一種生活享受。

帕金森飲食治療二：多吃谷類蔬菜瓜果

通常每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營(yíng)養(yǎng)，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。

每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維。

帕金森飲食治療三：適量吃奶類和豆類

奶類含豐富的鈣質(zhì)。鈣是骨胳構(gòu)成的重要元素，因此對(duì)于容易發(fā)生骨質(zhì)疏和骨折的老年帕金森氏病患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的極好方法。但是由于牛奶中的蛋白質(zhì)成分可能對(duì)左旋多巴藥物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以補(bǔ)充鈣。

有一些動(dòng)物的獠牙、分泌物中含有毒素，如果我們?cè)��?jīng)被這些動(dòng)物或昆蟲傷害，就有可能引發(fā)帕金森等神經(jīng)性問題的出現(xiàn)，所以我們外出的時(shí)候一定要注意。帕金森患者已經(jīng)出現(xiàn)了震顫的癥狀，那么即使我們?cè)谝庵旧�，不想這些癥狀出現(xiàn)，也是不可能的。