腦外傷帶給人們大腦的危害是非常巨大的，下面我們就對(duì)腦外傷的一些危害進(jìn)行一些介紹，希望大家能夠在日常生活中盡量的避免腦外傷的出現(xiàn)，那么究竟應(yīng)該如何控制腦外傷的發(fā)展，下面就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行一些介紹希望能夠?qū)δ�有所幫助�?/p>

怎樣才能控制腦外傷的發(fā)展呢?如果大家出現(xiàn)了腦外傷的話，首先要做的就是要控制住病情，避免病情持續(xù)加重，給患者帶來(lái)傷害，甚至?xí)�引起后遺癥的出現(xiàn)，這就給患者的生活帶來(lái)了極大的影響。那么，怎樣才能控制腦外傷的發(fā)展呢?

一、改變不良生活方式。徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗后遺癥患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過(guò)1兩，女性患者不應(yīng)超過(guò)半兩，當(dāng)然能不飲酒則最好。

二、膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡。多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。

三、堅(jiān)持鍛煉。堅(jiān)持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險(xiǎn)，每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動(dòng)，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。

四、定期查體和咨詢。患腦梗后遺癥后，患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見(jiàn)的各種問(wèn)題。

五、不主張定期輸液。尚無(wú)證據(jù)表明每年定期輸液能預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，治療應(yīng)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自作主張，以免導(dǎo)致不良后果。

腦外傷的控制方法是有很多的，所以大家在出現(xiàn)腦外傷之后，要保持清醒，按照上面的方法進(jìn)行治療，不要每天都為自己的疾病苦惱，只要大家能在生活中多注意，是可以很好的避免后遺癥的出現(xiàn)的，平時(shí)多休息，不要過(guò)度用腦。

通過(guò)上文的介紹我們可以知道腦外傷帶給人們的危害是非常大的，那么對(duì)于腦外傷這種疾病希望患者朋友們盡量地失去控制，不要出現(xiàn)該病情的發(fā)生，只有這樣我們才能夠避免后遺癥的出現(xiàn)，希望大家可以對(duì)此提起重視。