帕金森這種疾病是我們?nèi)粘Ｉ�活中發(fā)生在中老年身上的一種疾病，而且男性的發(fā)病率遠高于女性，那么帕金森疾病在日常生活中有什么預(yù)防保健的措施和方法嗎?下面我們就來詳細的了解一下這個問題吧。

一級預(yù)防(無病防病)

1、對有帕金森病家族史及有關(guān)基因攜帶者，有毒化學物品接觸者，均應(yīng)視為高危人群，須密切監(jiān)護隨訪，定期體檢，并加強健康教育，重視自我防護。

2、加大工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)環(huán)境保護的力度，減少有害氣體，污水，污物的排放，對有害作業(yè)人員應(yīng)加強勞動防護。

3、改善廣大農(nóng)村及城鎮(zhèn)的飲水設(shè)施，保護水資源，減少河水，庫水，塘水及井水的污染，保證廣大人民群眾能喝上安全衛(wèi)生的飲用水。

4、老年人慎用吩噻嗪類，利血平類及丁酰苯類藥物。

5、重視老年病(高血壓，高血脂，高血糖，腦動脈硬化等)的防治，增強體質(zhì)，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預(yù)防帕金森病均能起到一定的積極作用。

二級預(yù)防(早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療)

1、早期診斷，帕金森病的亞臨床期長，若能即早開展臨床前期診斷技術(shù)，如嗅覺機能障礙，PET掃描，線粒體DNA，多巴胺抗體，腦脊液化學，電生理等檢查，將亞臨床期帕金森病盡早發(fā)現(xiàn)，采用神經(jīng)保護劑(如維生素E，SOD，谷胱甘肽及谷胱甘肽過氧化物酶，神經(jīng)營養(yǎng)因子，塞利吉林)治療，可能會延緩整個臨床期的過程。

2、帕金森病早期，雖然黑質(zhì)和紋狀體神經(jīng)細胞減少，但多巴胺分泌卻代償性增加，此時腦內(nèi)多巴胺含量并未明顯減少，稱代償期，一般不主張用藥物治療，可采用理療，醫(yī)療體育，太極拳，水療，按摩，氣功，針灸等治療，以維持日常一般工作和生活，盡量推遲抗震顫麻痹藥物應(yīng)用的時間，但也有人主張早期應(yīng)用小劑量左旋多巴以減少并發(fā)癥，這要因人而異用藥物治療。

三級預(yù)防(延緩病情發(fā)展，防止病殘，改善生活質(zhì)量)

1、積極進行非藥物如理療，體療，針灸，按摩等及中西醫(yī)藥物或手術(shù)等綜合治療，以延緩病情發(fā)展。

2、重視心理疏導安撫和精神關(guān)愛，保證充足睡眠，避免情緒緊張激動，以減少肌震顫加重的誘發(fā)因素。

3、積極鼓勵患者主動運動，如吃飯，穿衣，洗漱等，有語言障礙者，可對著鏡子努力大聲地練習發(fā)音，加強關(guān)節(jié)，肌力活動及勞作訓練，盡可能保持肢體運動功能，注意防止摔跤及肢體畸形殘廢。

4、長期臥床者，應(yīng)加強生活護理，注意清潔衛(wèi)生，勤翻身拍背，防止墜積性肺炎及褥瘡感染等并發(fā)癥，帕金森病大部分死于肺部或其他系統(tǒng)如泌尿系統(tǒng)等的感染，注意飲食營養(yǎng)，必要時給予鼻飼，保持大小便通暢，以不斷增強體質(zhì)，提高免疫功能，降低死亡率。

看完上面的文章我們應(yīng)該知道了帕金森疾病的預(yù)防保健知識了吧，因為帕金森這種疾病在發(fā)病以后對患者的身體健康以及生活都會帶來很大的影響，所以我們最好能夠盡早的對帕金森這種疾病做到提早的預(yù)防。