能有一個健康活潑的寶寶，是每個家庭的希望，所以女性在懷孕時一定要注意身體健康，這樣才能使自己有一個健康、活潑寶寶，很多孩子是由于在母親懷孕期間不當(dāng)行為引起孩子產(chǎn)后腦水腫，那么懷孕期間如何做能夠避免到這種這種疾病呢！首先要避免輻射，下面主要介紹一下懷孕早期女性需要注意的事項。

1、出行要注意

在大城市的上下班高峰時段，地鐵、公車的車廂內(nèi)都比較擁擠。其實，擁擠對孕婦的影響并不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會對母子有不良影響。懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務(wù)員工作等，容易因劇烈震動或過于勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發(fā)自然流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)等不良結(jié)果。因此，孕早期騎車或乘車時盡量避開不平的道路，以免發(fā)生意外。

2、輻射要小心

日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，新華醫(yī)院婦產(chǎn)科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處于高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部，極易發(fā)生胚胎畸形，發(fā)生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發(fā)育上的缺陷。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。除此之外，孕期常規(guī)的肺部透視可以推遲到懷孕4個月后，X射線骨盆測量在孕早期也應(yīng)盡量避免，最好安排在妊娠36周左右。

3、飲食要注意

發(fā)育到2億個細(xì)胞所需營養(yǎng)是非常多的，尤其是蛋白質(zhì)。孕婦可以每天吃3-4個核桃或其他堅果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一個補腦高峰期，可多吃些魚類、堅果。另外 魚、蝦是很好的食物，可以常吃。還有萵筍中含葉酸多，有助于胎兒脊髓形成�？诜�葉酸片不超過孕后3個月，會有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請聽醫(yī)囑。5. 芝麻也是好東西，可以補鐵、提供卵磷脂、蛋白質(zhì)等，能提高孕婦體質(zhì)、預(yù)防感冒，還可以吃芝麻醬，含有不少*所需的微量元素呢。甜食、水果要適量，避免糖尿病、巨大胎兒。

3、生活習(xí)慣要注意

健康的孕婦可以照常工作合勞動，但要避免劇烈運動和重體力勞動。孕婦應(yīng)有一個良好的居室環(huán)境，房間清潔、通風(fēng)，溫度最好在20—22℃。盡量不要到人群擁擠的公共場所去，因為這些場所是流感等傳染病播散的地方。 孕婦經(jīng)常飲酒，可導(dǎo)致孩子智力低下。孕婦禁止接觸農(nóng)藥等有毒物質(zhì)。孕婦不到傳染病(如感冒)人家中串門，多種病毒感染可導(dǎo)致胎兒畸形。

以上文章介紹了孕婦避免孩子腦水腫的方法，女性懷孕初期的一些注意事項，一定要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，都是些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，還有就是要注意避免性生活，從而讓女性孕期順順利利產(chǎn)下一個健康寶寶。