出現(xiàn)了三叉神經(jīng)痛的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，這個疾病的發(fā)生給我們的健康造成的危害比較可怕，為此我們面對三叉神經(jīng)痛疾病的發(fā)生一定要重視起來，積極去治療，那么三叉神經(jīng)痛的保健方法有哪些呢？

三叉神經(jīng)痛是最常見的腦神經(jīng)疾病，以一側面部三叉神經(jīng)分布區(qū)內反復發(fā)作的陣發(fā)性劇烈痛為主要表現(xiàn)，國內統(tǒng)計的發(fā)病率52.2/10萬，女略多于男，發(fā)病率可隨年齡而增長。三叉神經(jīng)痛多發(fā)生于中老年人，右側多于左側。該病的特點是：在頭面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內，發(fā)病驟發(fā)，驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。說話、洗臉、刷牙或微風拂面，甚至走路時都會導致陣發(fā)性時的劇烈疼痛。疼痛歷時數(shù)秒或數(shù)分鐘，疼痛呈周期性發(fā)作，發(fā)作間歇期同正常人一樣。

三叉神經(jīng)痛的保健方法有哪些呢

三叉神經(jīng)痛患者的保健方法1、飲食的注意�；颊咴谏�活中，最好吃流食，這樣就不會發(fā)生猛烈的拒絕，減少疼痛的發(fā)作。另外，刺激性、過于酸甜、熱性以及油性食物不要吃;新鮮的蔬菜水果等要多吃，瘦肉多吃，肥肉少吃，清淡為主。

三叉神經(jīng)痛患者的保健方法2、注意休息。患者在平時要保持良好的情緒，不要動不動就激動，也不要加班熬夜，可以多聽些輕柔的音樂，使自己的心情平和，睡眠充足。另外，天氣越來越冷了，保暖工作要加強，尤其是頭部和面部。

三叉神經(jīng)痛患者的保健方法3、勿碰觸發(fā)點�；颊咭�避免精神刺激，飲食起居要規(guī)律，同時要住在比較安靜、衛(wèi)生的環(huán)境里，這樣患者就可以免受風吹，觸及疼痛點。此外，患者可以適當?shù)倪M行體育運動，增強體質。

三叉神經(jīng)痛患者的保健方法4、洗刷動作輕柔。由于三叉神經(jīng)痛患者的扳機點一般都在臉部，可能一根胡子也會引起疼痛發(fā)作。所以患者在進行洗刷、吃飯活動時，一定要動作輕柔。

綜上所述，有關于三叉神經(jīng)痛的保健方法有哪些呢的問題就先給您介紹到這里了，三叉神經(jīng)痛的發(fā)生嚴重的侵害了患者朋友們的健康身體，為此我們對于這個疾病的發(fā)生一定要重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。