帕金森的預(yù)防方法，是帕金森的患者們想要了解的常識(shí)，應(yīng)該都知道帕金森的主要患病人群是哪些，常見(jiàn)的人群就是以老年人為主，而且最近幾年來(lái)也在不斷地發(fā)展，盡管帕金森在目前為止沒(méi)有什么可以根治的方法，但是也是完全可以預(yù)防的，帕金森最近幾年的不斷上漲讓我們有了需要更加注意的心思，那么帕金森的預(yù)防應(yīng)該怎么做呢?

帕金森病是一種常見(jiàn)的神經(jīng)功能障礙疾病，主要影響中老年人，據(jù)了解，帕金森病發(fā)病5年后致殘率高達(dá)30%-35%。對(duì)帕金森病目前尚無(wú)根治方法，迄今帕金森病的病因仍不清楚。目前的研究認(rèn)為與年齡老化、環(huán)境毒素、遺傳及遺傳易感因素、長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)等綜合因素有關(guān)。

雖然帕金森病的早期診斷非常困難，但一經(jīng)發(fā)現(xiàn)早期癥狀就盡早治療不僅效果更好，而且還能大大降低治療費(fèi)用。

對(duì)于帕金森病的預(yù)防，目前研究表明該病的易感個(gè)體可能與環(huán)境毒素有關(guān)。要加強(qiáng)對(duì)中老年人尤其是高危人群的檢查，要注意避免接觸一些環(huán)境中的危險(xiǎn)因素，如殺蟲(chóng)劑、除草劑、農(nóng)藥、重金屬錳，有陽(yáng)性家族史的人更要注意避免長(zhǎng)期緊張，盡量避免接觸上述危險(xiǎn)因素，預(yù)防一氧化碳、二硫化碳、錳、氰化物的接觸和中毒。同時(shí)對(duì)在有毒環(huán)境作業(yè)的人群，對(duì)肌張力、協(xié)調(diào)動(dòng)作和穩(wěn)定性有懷疑的人群要定期進(jìn)行隨訪追蹤，以期早期發(fā)現(xiàn)本病。

對(duì)于帕金森病，目前雖然沒(méi)有特效的治療辦法，但養(yǎng)成健康的生活作息習(xí)慣，保持開(kāi)朗的心情十分重要。程焱建議患者應(yīng)以樂(lè)觀向上的心態(tài)積極配合治療，加強(qiáng)身體鍛煉，盡量提高生活品質(zhì)。

帕金森病患者的體育鍛煉是必需的，但是沒(méi)有特別固定的模式，太極拳對(duì)帕金森病患者是最適合的運(yùn)動(dòng)，也可以在家人的陪同下每天堅(jiān)持散步半小時(shí)以上。除此之外，還有一些簡(jiǎn)單的練習(xí)方法，如放松和呼吸鍛煉、面部動(dòng)作鍛煉、頭頸部的鍛煉、軀干和肢體的鍛煉等均可適量進(jìn)行。

以上的這些帕金森的預(yù)防你現(xiàn)在有所了解了嗎?如果說(shuō)你有任何的不適或者是非正常狀態(tài)的話(huà)都應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院接受檢查，然后根據(jù)自己的情況進(jìn)行相關(guān)的診斷和對(duì)癥的治療才行，確保可以恢復(fù)到健康的狀態(tài)。