預(yù)防三叉神經(jīng)痛要注意保證規(guī)律的生活和飲食，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。具體的預(yù)防三叉神經(jīng)痛的方法如下：

1、留意天氣變化，寒冷天氣留意保暖，預(yù)防三叉神經(jīng)痛要避免冷風(fēng)直接刺激面部。洗臉、刷牙等動(dòng)作輕慢，防止一切誘發(fā)疼痛的因素。

2、預(yù)防三叉神經(jīng)痛要保持心情，切忌沖動(dòng)、生氣，抑郁寡歡。樹(shù)立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治。

3、進(jìn)食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

4、慢跑法每天慢跑15分鐘，對(duì)祛病延年、康復(fù)保健大有好處。這也是預(yù)防三叉神經(jīng)痛的方法之一。

5、三叉神經(jīng)痛(有時(shí)也稱(chēng)“臉痛”)患者平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒。