對于腦供血不足這樣的心腦血管疾病，我們需要在患病之后積極正確做好治療和調(diào)理，爭取早一些得到康復(fù)，避免疾病的發(fā)生給我們患者帶來太多的危害，為了有效幫助大腦供血不足疾病患者，那么下面小編就來為大家介紹腦供血不足疾病飲食調(diào)理方法到底有什么呢!

腦供血不足的飲食調(diào)理都有什么?

1、食用大蒜：

大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所 以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾 醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥：

將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用�；蛴酶鸶�150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。

3、吃松葉：

采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

4、補充葉酸：

富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

5、吃香蕉：

香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。

6、多選用優(yōu)質(zhì)蛋白：

蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可使大腦皮層處于良好的生理活動狀態(tài)，而且蛋白質(zhì)生理效價高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。

關(guān)于腦供血不足疾病患者的飲食調(diào)理方法，我們在看完小編的介紹之后應(yīng)該也有了一些了解，腦供血不足這樣的疾病發(fā)生給患者帶去了實在是很多的痛苦，這樣的疾病導(dǎo)致患者經(jīng)常頭暈頭痛嚴重了有可能會帶來并發(fā)癥，所以能夠在患病之后及時做好調(diào)理很重要。