腦震蕩在生活中不是很普遍，因?yàn)楹芏嗯笥延幸庾R(shí)到腦震蕩對(duì)身體的傷害很大，也開始積極的對(duì)緩解或者是預(yù)防腦震蕩的方法比較的感興趣。腦震蕩疾病在治療后，生活中需要做好一定的護(hù)理。比如適量的做些比較簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助病情恢復(fù)，另外生活中預(yù)防腦震蕩的具體方法，本文也將做具體介紹。

腦震蕩如何預(yù)防

(一)治療

1.病情觀察 傷后可在急癥室觀察24h，注意意識(shí)、瞳孔、肢體活動(dòng)和生命體征的變化。對(duì)回家病人，應(yīng)囑家屬在24h密切注意頭痛、惡心、嘔吐和意識(shí)情況，如癥狀加重即應(yīng)來(lái)院檢查。

2.對(duì)癥治療 頭痛較重時(shí)，囑其臥床休息，減少外界刺激，可給予羅通定(顱痛定)或其他止痛藥。對(duì)于煩躁、憂慮、失眠者給予地西泮(安定)、氯氮卓(利眠寧)等;另可給予改善自主神經(jīng)功能藥物，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物及鈣離子拮抗藥尼莫地平等。

3.從傷后即應(yīng)向病人作好病情解釋，說(shuō)明本病不會(huì)影響日常工作和生活，解除病人的顧慮。

(二)預(yù)后

腦震蕩預(yù)后良好，多數(shù)病人在2周內(nèi)恢復(fù)正常，但有少數(shù)病人也可能發(fā)生顱內(nèi)繼發(fā)病變或其他并發(fā)癥，因此，在對(duì)癥治療期間必須密切觀察病人的精神狀態(tài)、意識(shí)狀況、臨床癥狀及生命體征，并應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)進(jìn)行必要的檢查。

小兒的頭部很容易受到外力損傷，并因此引起腦震蕩，父母應(yīng)格 外引起注意。對(duì)于不同年齡段的孩子，頭部受傷的原因各不相同。3-4個(gè)月的嬰兒剛會(huì)翻身，家人稍不注意，就會(huì)從床上跌落。6-7個(gè)月的懷抱嬰兒，由于好動(dòng)，不當(dāng)心，可以從成人手里后翻墜地。學(xué)走路和剛會(huì)行走時(shí)，在接近樓梯口那一步臺(tái)階時(shí)，常會(huì)缺乏自控能力，發(fā)生滾落等現(xiàn)象。 當(dāng)小兒跌倒頭部著地時(shí)，如所碰到的是水泥地、磁磚地等硬物，容易受到較嚴(yán)重的傷害，父母應(yīng)警惕是否會(huì)因此而引起腦震蕩。

小兒發(fā)生碰撞受傷后，會(huì)立即出現(xiàn)暫時(shí)的意識(shí)障礙，如哭不出、意識(shí)迷糊等情況，歷時(shí)約半小時(shí)。受傷輕者僅有意識(shí)恍惚(神志迷糊)，重者可發(fā)生意識(shí)喪失(昏迷不醒)、煩躁不安、輕度休克、面色蒼白或惡心嘔吐。有的嗜睡，在數(shù)小時(shí)或過(guò)夜以后清醒，在意識(shí)恢復(fù)后仍可伴有頭痛(小兒用手敲頭部)、煩躁不安、嘔吐或眩暈等現(xiàn)象，有的甚至可長(zhǎng)時(shí)間失去知覺。如出現(xiàn)這類現(xiàn)象，則可能顱骨骨折、頭部血腫、腦出血等。

急救處理：凡遇小兒頭部著地受到損傷時(shí)，都應(yīng)加以足夠的重視。情況較輕者，可臥床休息1—2天，如無(wú)特殊表現(xiàn)才可以下床活動(dòng)，并應(yīng)持續(xù)觀察一周。如發(fā)現(xiàn)頭部伴有血腫，應(yīng)去醫(yī)院拍片檢查，判明有無(wú)顱骨骨折。凡有明顯意識(shí)障礙，伴有休克的，應(yīng)立即平臥、固定頭部，急送三級(jí)醫(yī)院搶救。

腦震蕩疾病生活中的大致預(yù)防措施本文已經(jīng)做了詳細(xì)的介紹，大腦對(duì)維持*機(jī)能有著特別大的幫助。如果大家不注意保護(hù)大腦的健康，一旦導(dǎo)致腦震蕩或者其它腦科疾病，勢(shì)必會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很大的傷害，對(duì)工作和生活都將有影響。