腦供血不足疾病一些患者在患病的時(shí)候會有一些頭暈頭痛的癥狀，但是有一些患者沒能及時(shí)的采取治療措施，導(dǎo)致產(chǎn)生的一些并發(fā)癥給患者帶去更多的健康危害，為了幫助到我們的患者能夠正確的治療和護(hù)理，小編來講述腦供血不足患者的飲食護(hù)理措施有什么？

腦供血不足的飲食調(diào)理都有什么?

1、食用大蒜：

大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強(qiáng)2-4倍，所 以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾 醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥：

將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用�；蛴酶鸶�150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。

3、吃松葉：

采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

4、補(bǔ)充葉酸：

富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

5、吃香蕉：

香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。

6、多選用優(yōu)質(zhì)蛋白：

蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可使大腦皮層處于良好的生理活動狀態(tài)，而且蛋白質(zhì)生理效價(jià)高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。

以上的文章內(nèi)容確實(shí)為大家詳細(xì)講述了腦供血不足疾病的一些食療方法，腦供血不足疾病和人們?nèi)粘９ぷ魃�活壓力大，精神長期處于過于緊張的狀態(tài)也是有著一定關(guān)系的，愿我們每一個腦供血不足患者都能夠在患病的時(shí)候正視自己的疾病科學(xué)的治療和護(hù)理。