患了三叉神經(jīng)痛這種疾病的患者，就一個痛字，也會讓他們招架不住，這種疼痛的程度不是一般人可以承受的，但專家指出，三叉神經(jīng)痛的預(yù)防遠(yuǎn)比治療更加重要，下面讓我們一起來看看吧。

1.治療原發(fā)病

繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛患者往往會患有鼻炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中要積極采取相應(yīng)措施，及早治愈原發(fā)病才可以及時預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

2.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心

三叉神經(jīng)痛患者要樹立治療疾病的信心，有戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生。在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動、發(fā)怒或是情緒抑郁。

3.積極鍛煉

三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中要適當(dāng)參加運(yùn)動，積極的鍛煉身體，因為增強(qiáng)體質(zhì)乃是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經(jīng)痛患者的運(yùn)動有散步、太極拳、慢跑等相對緩和的項目。

4.避免刺激扳機(jī)點(diǎn)

三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中還要防止誘發(fā)疼痛的因素，如修面、洗臉、刷牙、吃飯、理發(fā)等動作要輕柔，不要因為動作過猛刺激扳機(jī)點(diǎn)。刮風(fēng)時盡量不要出去，天氣寒冷時還要多加注意保暖，外出戴口罩，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

5.注意勞逸結(jié)合

三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)注意休息，不要加班熬夜，勞動之后可以聽輕柔的音樂，讓心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。

6.吃較軟的食物

因有力的咀嚼可以誘發(fā)三叉神經(jīng)痛疾病，所以患者要多進(jìn)食流質(zhì)或是半流質(zhì)食物，如面條、雞蛋羹、米粥等。盡量少吃帶骨肉、油炸、硬果類等讓咀嚼費(fèi)力的食物;不吃或是不聞刺激性的調(diào)味品，如辣椒、姜粉、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛應(yīng)該清楚了吧，專家指出，平時一定要多加預(yù)防三叉神經(jīng)痛，它的傷害我們不能小視，出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)該及時治療，以免錯失治療良機(jī)，祝您早日康復(fù)哦。