患上腦供血不足疾病我們不僅僅要依靠藥物進(jìn)行治療，也應(yīng)當(dāng)在做好藥物治療的同時(shí)，做好一些生活飲食上的護(hù)理，只有這樣才能夠幫助人們早一些遠(yuǎn)離腦供血不足疾病，早一些擺脫折磨和困擾，我們就一起來關(guān)注腦供血不足疾病的食療方法。

腦供血不足的食療方法：

1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成蒜胺，而蒜胺的作用比維生素B1的作用強(qiáng)2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動(dòng)脈血管硬化。

3、吃松葉：采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少PINGHUA肌細(xì)胞的增生，能防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。

4、補(bǔ)充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ML)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動(dòng)脈硬化。

腦血不足疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者有劇烈頭痛惡心嘔吐的癥狀，這個(gè)疾病很容易產(chǎn)生一些并發(fā)癥給患者造成更多的傷害，所以文章內(nèi)容為大家講述了腦供血不足疾病的相關(guān)食療方法，希望可以幫助患者正確的做好事要早一些擺脫疾病的折磨和困擾。