在三叉神經(jīng)痛的患者群體當(dāng)中，以中老年人居多，尤其到了冬春季比較寒冷的時(shí)候，這種疾病更容易發(fā)作。發(fā)病前常無預(yù)兆，驟然出現(xiàn)面部三叉神經(jīng)分布區(qū)電灼樣、針刺樣、刀割樣甚或撕裂樣的疼痛，同時(shí)還伴有臉面肌肉的痙攣、面部發(fā)紅、流淚、流涎等，那么，日常生活當(dāng)中我們該如何護(hù)理呢？下面就看看專家是怎么說的吧。

一、三叉神經(jīng)痛日常護(hù)理的辦法包括飲食要有規(guī)律�；颊咦詈眠x擇質(zhì)軟、易嚼的食物。因?yàn)榫捉勒T發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜的食物以及寒性食物等。飲食還要營養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多吃新鮮水果、蔬菜及豆制類，少吃肥肉多吃瘦肉，食品以清淡為宜。

二、吃飯、漱口、說話、刷牙、洗臉動(dòng)作要輕柔，以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛，不要吃刺激性的食物如洋蔥等。

三、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

四、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”，起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜、整潔、空氣新鮮，同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

五、鼓勵(lì)進(jìn)食，準(zhǔn)備可口、色香味俱全的食物以增進(jìn)食欲，防止?fàn)I養(yǎng)不良。

六、保護(hù)眼睛，用眼藥水點(diǎn)滴或用3%硼酸滅菌溶液定時(shí)沖洗，以防止角膜出現(xiàn)混濁、炎癥或水腫,注意臥床休息。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對三叉神經(jīng)痛的預(yù)防應(yīng)該清楚了吧，大家一定要謹(jǐn)記預(yù)防的重要性哦。此外，三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需要我們?nèi)�方面的注意，不僅在飲食方面要忌口，在生活習(xí)慣上也要有很多的改變，這是一個(gè)很艱難的過程，但卻是很有必要的一個(gè)過程。