對(duì)于廣大的老年朋友來(lái)說(shuō)，如果不想讓自己患上帕金森這種精神疾病，那么就要在日常的生活當(dāng)中多了解學(xué)習(xí)帕金森疾病的相關(guān)知識(shí)，提前注意做好對(duì)帕金森疾病的預(yù)防措施，接下來(lái)給朋友們介紹一下生活中帕金森要怎么來(lái)預(yù)防：

1.避免接觸有毒化學(xué)藥品。如殺蟲(chóng)劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離;關(guān)于預(yù)防帕金森病的方法，還要避免吸入有毒氣體。

2.鍛煉。提倡讓患者多鍛煉，這是可以預(yù)防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

3.飲食。帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

上述內(nèi)容就是對(duì)生活中帕金森要怎么來(lái)預(yù)防這個(gè)問(wèn)題的簡(jiǎn)單回答，希望廣大讀者朋友們可以積極認(rèn)真的了解，生活中做好相關(guān)的預(yù)防，不接觸有毒的化學(xué)藥品，積極參加身體鍛煉，注意養(yǎng)成合理的科學(xué)的飲食習(xí)慣。