其實腦供血不足對于患者的身體是有著很大危害的，腦供血不足會導致患者出現頭暈頭痛的癥狀表現，患者出現這樣的情況會影響心情，心情不好對于身體的傷害也是比較大的，所以說我們在出現腦供血不足現象的時候，要積極的進行治療，下面就來具體了解一下治療方法。

飲食治療腦供血不足是怎樣的?

(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，并有

加速血液凝固作用，促進血栓形成。

不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發(fā)展，能夠減少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。DHA可以降低血脂保護神經系統(tǒng)。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統(tǒng)，降低血脂。烹調時，應采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15亳。

(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是*必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。

植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現游離狀態(tài)，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆制品。

(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的來源非常重要，主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。

專家提醒：腦供血不足和人們平時的生活也是有關系的，生活當中假如比較喜歡枕高枕頭，是很容易誘發(fā)腦供血不足的，平時營養(yǎng)假如跟不上也是誘發(fā)腦供血不足的一個原因，所以希望我們在平時要注意生活當中的一些細節(jié)，幫助預防和緩解腦供血不足現象的發(fā)生。愿每個人都能夠健康。

我們看完文章內容的介紹，相信可以了解到腦供血不足通過飲食來進行調理，對于治療和緩解疾病是起著關鍵性作用的。所以說生活當中當人們出現腦供血不足現象的時候，在積極治療的同時也要做好飲食的調理，不要吃過于油膩的食物，盡量選擇低鹽飲食。