精索靜脈曲張這樣的疾病確實讓我們男性比較困擾，但是這樣的疾病在生活當(dāng)中發(fā)病率確實是比較的高，很多患者也是飽受了這樣疾病的折磨非常的苦惱，那么該如何做能夠預(yù)防精索靜脈曲張疾病的出現(xiàn)呢!我們一起來看一下小編的介紹。

男性在日常生活中應(yīng)該避免長期坐，久站，劇烈運(yùn)動，騎馬，騎車，刺激男性會陰部。此外，男性應(yīng)該注意局部衛(wèi)生，避免頻繁性生活，手淫，穿過緊的貼身內(nèi)褲，應(yīng)勤換內(nèi)褲，合理安排訓(xùn)練，勞逸結(jié)合等現(xiàn)象，而此方法只是對男性精索靜脈曲張疾病起到了預(yù)防輔助作用，并且不能夠達(dá)到治療精索靜脈曲張的目的。所以，專家建議：男性出現(xiàn)精索靜脈曲張疾病時，應(yīng)該盡早接受治療。

1、做好經(jīng)常性的生理衛(wèi)生教育工作，給其講清精索靜脈曲張的有關(guān)知識，消除他們的心理負(fù)擔(dān)。

2、合理安排訓(xùn)練，使勞逸結(jié)合，避免過長時間負(fù)重站立。

3、應(yīng)勤換內(nèi)褲，因為棉制內(nèi)褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、濕疹,是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現(xiàn)為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點)等。

4、如出現(xiàn)陰囊墜脹不適、有明顯異常，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。關(guān)于精索靜脈曲張的治療，無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內(nèi)褲或用陰囊托帶。癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎。

5、不穿緊身內(nèi)褲：陰囊的收縮是為了調(diào)節(jié)睪丸的溫度保持低于體溫2-3度，用手觸摸陰囊便會感到比身體其他部位感覺涼爽，陰囊只有低于體溫 2-3度才能使睪丸酮的分泌達(dá)到最佳，睪丸酮可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生和提高精子的質(zhì)量。而緊身內(nèi)褲很容易造成陰囊溫度過高，而且很容易壓迫陰囊。

6、使用陰囊托：陰囊托可以起到預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)透氣的效果，但陰囊托穿戴很不方便，因此，建議男性朋友選擇囊袋內(nèi)褲，這樣既可以有效預(yù)防陰囊下墜，同時保持通風(fēng)透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預(yù)防精索靜脈曲張。選擇能預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)散熱的的囊袋內(nèi)褲，是改善精索靜脈曲張外在環(huán)境的重要考慮，尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用。

關(guān)于精索靜脈曲張疾病的預(yù)防措施就為大家介紹到這里，因為近年來精索靜脈曲張這樣的疾病在生活當(dāng)中是有著比較高發(fā)病率的，我們只有了解了它的預(yù)防措施才可以幫助人們有效的遠(yuǎn)離精索靜脈曲張疾病，愿每個男性都能夠遠(yuǎn)離這個疾病。