生活中癲癇的危害性不能輕視，相當(dāng)多的因素可以引發(fā)癲癇的發(fā)生，會(huì)傷害到患者的身體健康，各位朋友要重視癲癇的出現(xiàn)，而且還要正確的了解一些預(yù)防癲癇的辦法才可以，接下來為大家介紹一下預(yù)防癲癇的措施有哪些呢。

癲癇的預(yù)防：

避免某些特發(fā)因素，閃光、音樂、驚嚇等可引起癲癇病發(fā)作，癲癇患者減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等，盡量減少輻射，不去糟雜場(chǎng)所，保持安靜環(huán)境。形成并維持良好的生活習(xí)慣，癲癇的護(hù)理要注意生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息。要保證有充足的睡眠，不能過度勞累，避免著涼和發(fā)熱。禁煙、酒，適當(dāng)多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

注意飲食禁忌，飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料，必須要戒除煙酒。避免勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，患者更應(yīng)該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠七到九小時(shí)，兒童至少八小時(shí)。這對(duì)預(yù)防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

多吃營養(yǎng)食物，在日常生活中，患者可以多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時(shí)減少羊羔瘋發(fā)作次數(shù)。禁忌刺激食物，少吃一些發(fā)物，或者不吃。辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。另外，還有某些礦物質(zhì)對(duì)部分羊羔瘋病患者有幫助，如大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅(jiān)果和豆類中的鎂，存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽中的鋅，甚至一些含有鈣元素的食物，都是可以適當(dāng)搭配的。

癲癇的癥狀：

一、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作)：精神感覺性、精神運(yùn)動(dòng)性及混合性發(fā)作。多有不同程度的意識(shí)障礙及明顯的思維、知覺、情感和精神運(yùn)動(dòng)障礙�？捎猩裼伟Y、夜游癥等自動(dòng)癥表現(xiàn)。有時(shí)在幻覺、妄想的支配下可發(fā)生傷人、自傷等暴力行為都是癲癇病的前兆表現(xiàn)。

二、失神發(fā)作(小發(fā)作)：突發(fā)性精神活動(dòng)中斷，意識(shí)喪失、可伴肌陣攣或自動(dòng)癥，都是癲癇病的前兆表現(xiàn)。一次發(fā)作數(shù)秒至十余秒。腦電圖出現(xiàn)3次/秒棘慢或尖慢波綜合。

三、無明確病因者為原發(fā)性癲癇，繼發(fā)于顱內(nèi)腫瘤、外傷、感染、寄生蟲病、腦血管病、全身代謝病等引起者為繼發(fā)性癲癇。癲癇病的前兆表現(xiàn)植物神經(jīng)性發(fā)作(間腦性)：可有頭痛型、腹痛型、肢痛型、暈厥型或心血管性發(fā)作。

四、癲癇病的前兆表現(xiàn)的單純部分性發(fā)作：某一局部或一側(cè)肢體的強(qiáng)直、陣攣性發(fā)作，或感覺異常發(fā)作，歷時(shí)短暫，意識(shí)清楚。若發(fā)作范圍沿運(yùn)動(dòng)區(qū)擴(kuò)及其他肢體或全身時(shí)可伴意識(shí)喪失，稱杰克森發(fā)作(Jack)。發(fā)作后患肢可有暫時(shí)性癱瘓，稱Todd麻痹。

正確認(rèn)識(shí)相關(guān)的內(nèi)容后，我們已經(jīng)了解到了癲癇的預(yù)防方法是什么了，目前來看癲癇是十分普遍的，而且會(huì)有很多的因素誘發(fā)了癲癇的發(fā)生，傷害了患者的腦部健康，各位朋友要重視癲癇的發(fā)生，特別是要注意積極的預(yù)防癲癇才行。