通常的情況下，我們的大腦受到外界的強(qiáng)烈的震動(dòng)的過程當(dāng)中已經(jīng)打成腦震蕩疾病的現(xiàn)象都是非常普遍的，但是一旦出現(xiàn)腦震蕩，大部分患者都會出現(xiàn)頭暈嘔吐的癥狀表現(xiàn)，那么有效幫助我們擺脫腦震蕩的疾病的偏方都是有哪些呢!

1，腦震蕩吃一些普通的水果就行，比如：蘋果，梨，橙子，橘子，西瓜等等，只要是應(yīng)季的水果都可以，一般水果對患者來說沒有什么特別的要求，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧�果，對緩解患者惡心想吐的癥狀，也會有一定的好處，期間還需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些營養(yǎng)維生素，增強(qiáng)體質(zhì)也會有很好的作用，但是不可以吃一些大補(bǔ)的東西，不要太刻意的補(bǔ)充一些東西，只要正常的飲食就可以。

2，腦震蕩患者要是出現(xiàn)了頭痛和失眠的話，可分別給予鎮(zhèn)痛劑和安眠劑處理，就可以得到很好的治療效果，患者只要臥床休息幾天之后，基本上就可以痊愈，這段時(shí)間內(nèi)不可以再次受到傷害，不然病情會變得更加的嚴(yán)重，對病人的恢復(fù)會有一些不利的影響，傷后早期嘔吐明顯而影響進(jìn)食的患者，還可以采用靜脈補(bǔ)充液體，保證患者身體攝入足夠的液體，保證身體的健康。

3，腦震蕩患者可以采用一些食療的辦法進(jìn)行治療和緩解，也會得到好的作用，比如：燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用;豬腦1個(gè)，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時(shí)成羹狀，撈去藥渣，每日3次每周3次，連服1個(gè)月就可以得到很好的改善腦震蕩癥狀的作用，平時(shí)需要避免吃刺激性的東西，比如：酒、咖啡、濃茶等應(yīng)忌用。

最后，腦震蕩的患者需要避免吃生冷、寒涼的食物，如：冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等，油膩食物食后可使脾胃運(yùn)化失常，導(dǎo)致病情加重，故應(yīng)忌食，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)清淡的食物，多吃點(diǎn)蔬果會有很多的好處。

飲食方面能夠幫助我們治療腦震蕩疾病的偏方還是非常的多的，但是患者朋友們在飲食的時(shí)候一定要注意，不要吃一些生冷寒，寒涼的食物，并且患者朋友們可以多吃一些清淡的!在空閑的時(shí)間里面可以鍛煉自己的身體!