生活中的人們，最不愿意的事情就是生病，因?yàn)榧膊�帶來的折磨，對人們的工作生活影響是很大的，尤其像三叉神�?jīng)痛這種疾病。三叉神經(jīng)痛的日常護(hù)理是很重要的，之所以要重視護(hù)理，主要是因?yàn)槿�叉神�?jīng)痛是一種病程較長的疾病，在漫長的病程當(dāng)中，雖然治療必不可少，但是為了避免復(fù)發(fā)，特別要注意相應(yīng)護(hù)理，下面就看看專家是怎么介紹的吧。

樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)樹立治療疾病的信心，擁有戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動、發(fā)怒或情緒抑郁。

積極鍛煉 三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中應(yīng)適當(dāng)參加體育運(yùn)動，積極鍛煉身體，因?yàn)樵鰪?qiáng)體質(zhì)是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經(jīng)痛患者的運(yùn)動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項(xiàng)目。

吃較軟的食物 因有力地咀嚼可以誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，所以患者應(yīng)多進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、面條、米粥等。盡量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費(fèi)力的食物;不吃不聞刺激性的調(diào)味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛。

避免刺激扳機(jī)點(diǎn) 三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理發(fā)等動作要輕柔，不要因?yàn)閯幼鬟^猛而刺激扳機(jī)點(diǎn)。刮風(fēng)時盡量不要出門，天氣寒冷時應(yīng)注意保暖，外出戴口罩，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

注意勞逸結(jié)合 三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)注意休息，盡量不要加班熬夜，勞動之后可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。

積極治療原發(fā)病 繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應(yīng)積極采取相應(yīng)的治療措施，及早治愈原發(fā)病才能預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

關(guān)于三叉神經(jīng)痛的日常護(hù)理，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，大家一定要重視。以上是三叉神經(jīng)痛自己為您講解的日常保健護(hù)理方法，希望能夠幫助患者解燃眉之急。對于患者來講，應(yīng)該了解疾病的常識，養(yǎng)成良好的習(xí)慣、健康的飲食對于疾病的預(yù)防能起到非常重要的作用，祝您早日康復(fù)哦！