我們的身體是由很多部分組成的，每個(gè)部位各司其職，其中，腎臟是最苦最累的，一直默默無聞的幫助完成代謝的活動(dòng)。機(jī)器也有壞的時(shí)候，久而久之，腎臟就吃不消了，比如患了腎炎。然而，你知道有哪些預(yù)防腎炎的措施嗎？下面我們請(qǐng)腎病專家來詳細(xì)介紹一下吧。

首先，要有合理的蛋白質(zhì)攝入量。*內(nèi)的代謝產(chǎn)物主要來源于飲食中的蛋白質(zhì)成分，因此，為了減輕殘存的腎的工作負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應(yīng)。比如，當(dāng)血肌酐為170—440微摩爾/升時(shí)，蛋白質(zhì)以每天每公斤體重0.6克為宜，有大量蛋白尿者，每丟失1克尿蛋白，可額外補(bǔ)充 1.5克蛋白質(zhì)。當(dāng)血肌酐超過440微摩爾/升時(shí)，蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)進(jìn)一步減少，以每天總量不超過30克為好。但是，必須強(qiáng)調(diào)的是如果一味追求限制蛋白質(zhì)攝入，將會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)下降，效果并不好。

第二，為了使攝入的蛋白質(zhì)獲得最大利用，不讓其轉(zhuǎn)化為能量消耗掉，在采取低蛋白質(zhì)飲食的同時(shí)，還必須補(bǔ)充能量。每日每公斤體重至少35千卡的熱量，主要由糖供給，可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果醬、蜂蜜等。

第三，值得注意的是有一些食物雖符合前面的條件，如蛋黃、肉松、動(dòng)物內(nèi)臟、乳制品、骨髓等，但由于它們的含磷量較高而不宜食用，因?yàn)榱椎馁A留可促使腎臟的功能進(jìn)一步惡化。為減少食物中的含磷量，食用魚、肉、土豆等，都應(yīng)先水煮棄湯后再進(jìn)一步烹調(diào)。

第四，食鹽量應(yīng)視病情而定，如有高血壓、水腫者，宜用低鹽飲食，每日2克鹽。

第五，經(jīng)過腎臟排泄的藥物也有可能損傷腎臟。

飲食上，腎炎患者要注意什么呢？

1.飲食要低鹽飲食，要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油膩及含動(dòng)物蛋白多的葷腥食物(如肥肉、蝦、蟹等)

2.忌食豆類及其制品(如豆腐、豆芽、豆粉等)

3.有水腫、高血壓、心力衰竭者，應(yīng)進(jìn)食少鹽或無鹽飲食。

4.腎功能不全、尿毒癥患者更要特別注意：

①禁食豆類及其制品，少食堅(jiān)果(如：核桃、栗子、杏仁等)及腌制食品(如咸菜、醬菜等)。

②每日進(jìn)食的高蛋白(如瘦肉類、牛奶、雞蛋等)應(yīng)控制量。根據(jù)患者各人病情，一般成年人每日2-3兩左右，并且分3-5次食用。

③腎功能衰竭期腎臟排水能力有限，需控制水的攝入，建議按公式計(jì)算：進(jìn)水量=前一天的總尿量+500-800毫升。

④為了使肌酐、尿素氮能增加排出，就必須使大小便通暢，大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次。冬瓜、西瓜、葫蘆能利尿，赤豆湯、黑豆湯、綠豆湯、放糖喝，清熱利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、蘿卜、胡桃肉、黑芝麻、能潤(rùn)腸通便，這些食物都可以配合藥物，經(jīng)常使用。

5.此病患者禁食發(fā)物：有些食物是很容易引腎臟疾病復(fù)發(fā)的，如：公雞、鯉魚、老豬肉、鵝等都屬于發(fā)物，此病患者應(yīng)禁食。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)腎炎的預(yù)防措施應(yīng)該清楚了吧，小編已經(jīng)介紹得很詳細(xì)了，希望可以幫到您哦，為此，生活中我們要加強(qiáng)對(duì)腎臟病的認(rèn)識(shí)，要做到早預(yù)防、早診斷、早治療。同時(shí)，還要警惕藥物對(duì)腎臟的傷害，遠(yuǎn)離腎炎這個(gè)“隱形殺手”。