遠離尿結(jié)石,需要巧注意!尿結(jié)石嚴重影響我們的工作，沒有好的心情工作也不會順利，早發(fā)現(xiàn)，早治療，讓我們更好的遠離尿結(jié)石。

下面是幾種遠離尿結(jié)石的方法：更好遠離尿結(jié)石!讓我們身體健康，家庭幸福，工作順利。

1,.少喝啤酒

很多人認為啤酒能利尿,可防止尿結(jié)石的發(fā)生,其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣,草酸,鳥核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可使*內(nèi)的尿酸增加,成為尿結(jié)石的重要發(fā)病因素。

2,.多喝水,不憋尿

不要憋尿,多喝多尿有助于細菌,致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機會.

3.少吃食鹽

太咸的飲會加重腎臟的負擔(dān),而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程.食鹽的每天攝入量應(yīng)小于5克.

4.睡前別喝牛奶

由于牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽，結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2----3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。對人們的身體造成不好的影響。

5.晚餐早吃。晚餐早吃有利于食物的消化。不容易囤積。

6.減少蛋白質(zhì)的攝入

高蛋白飲食可增加尿結(jié)石的發(fā)病率，因此節(jié)制食物中的蛋白質(zhì)，特別是動物蛋白質(zhì)，對所有結(jié)石患者都是有益的。

7. 多吃蔬菜水果

蔬菜水果含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸的堿性尿內(nèi)易于溶解，故有利于治療和預(yù)防結(jié)石。

遠離尿結(jié)石,需要巧注意!希望以上的幾種方法對您有一定幫助，出現(xiàn)腎病癥狀選擇正規(guī)的腎病醫(yī)院進行治療，祝您早日康復(fù)。