尿毒癥是非常嚴(yán)重的腎臟疾病，可以說沒有及時醫(yī)治的話，那么就會造成嚴(yán)重的生命威脅。專家指出尿毒癥的發(fā)生這主要是因為大家在生活中不注意腎臟的保護所造成的。尤其是放浪形骸的年輕人。下面介紹一下怎么預(yù)防尿毒癥。

一般，常見的年輕人預(yù)防尿毒癥的方法有：

1、雖然在我國的各個中學(xué)、高校以及一些事企業(yè)單位都已經(jīng)普及了體檢這一活動，但是這些體檢卻往往忽略了對腎功能的檢查。由于腎臟類疾病的早期癥狀都不太顯著，這就導(dǎo)致了很多患有該類疾病的朋友也可能會忽視掉由于該病引起的不適，直到病情顯著時卻又錯過了治療的最佳時期。有鑒于此，為了我們的身體健康，一定要注意及時治療腎臟類疾病，以便更好的預(yù)防尿毒癥。

2、大部分的醫(yī)學(xué)資料顯示，幾乎所有的腎臟類疾病都可通過尿常規(guī)檢測出來。因此，預(yù)防尿毒癥要定期做尿常規(guī)。此外，若是在清晨起床后發(fā)現(xiàn)眼皮出現(xiàn)浮腫或者腰部酸痛乏力等，也要警惕是腎病發(fā)病的征兆。尤其是在小便時，發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)紅并且有很多細小泡沫，臉部和局部的皮膚出現(xiàn)有較多紅點或紅斑，四肢的關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛等癥狀時，都要注意及時診斷。

預(yù)防尿毒癥注意事項如下：

一、充分休息，尿毒癥病人應(yīng)保證充足的休息和良好的營養(yǎng)，不要從事力所不及的活動。

二、補充水分，根據(jù)病情供給適量的水分。

三、勿抽煙，煙對腎臟有害無益。

四、避免有損腎臟的化學(xué)物質(zhì)，要避免含有鎘，氯仿，乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和環(huán)境，它們一般存在于殺蟲劑，汽車尾氣，涂料，建筑物和家用清潔劑中。

五、采用低蛋白飲食，對尿毒癥患者應(yīng)給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1.5克，尿毒癥病人只能進食0.5克/公斤以下，以減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的生成和潴留。

六、限制含鎬量高的食物，已經(jīng)在一般家庭用品中發(fā)現(xiàn)一些化學(xué)元素與急性和慢性腎病有關(guān)聯(lián)，只要仔細閱讀產(chǎn)品的說明，多采取一些預(yù)防措施，是町以避免這些有害物質(zhì)的。

七、選用蛋奶類食品，由于進食蛋白量少，因此應(yīng)盡量選用營養(yǎng)價值較高的雞蛋，牛奶等動物蛋白質(zhì)食物，而少用豆制品等植物蛋白。

溫馨提示：上述的分析大家需關(guān)注起來，尿毒癥在最近幾年內(nèi)，發(fā)病率在不斷升高，也有很多20多歲的年輕人患上了，他們因為這種病的關(guān)系，從而走到了生命的盡頭。生命來之不易，建議大家在平時一定要注意預(yù)防。