有研究表明，*壽命的長短與腎臟功能的好壞有著密切的關系，所以，養(yǎng)腎護腎對防止腎功能惡化有著重要的意義。然而因為這樣或那樣的原因，腎臟總是會生病，比如患了腎炎。專家指出，慢性腎炎具有進行性發(fā)展的傾向，自然病程變化很大，相當一部分患者的病情多年保持在穩(wěn)定狀態(tài)，持續(xù)高血壓、反復感染等易致病變，所以，我們一定要注意養(yǎng)腎護腎。

保護腎臟的6個關鍵

1)積極根治慢性感染病灶，特別是慢性扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、齲齒等，必要時手術根除感染灶。

2)防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、猩紅熱、慢性咽炎、膿皮病等。在發(fā)生上述疾病時，要檢查尿液，了解有無腎炎癥狀的加重，做到早發(fā)現，早治療，密切隨訪。

3)避免應用損害腎臟的藥物，如磺胺、氨基糖苷類等。不管看什么病，每次都要告訴醫(yī)師，過去有腎炎病史，提請醫(yī)生用藥注意。

4)避免受寒受濕：寒冷能引起腎動脈痙攣，加重腎缺血，影響腎炎恢復。潮濕有利于溶血性鏈球菌生長繁殖，易于感染。因而盡可能做到室內溫暖，陽光充足，空氣流通。穿衣適當，避免受濕。

5)加強體制鍛煉，增強體制。注意衛(wèi)生，保持皮膚清潔。勞逸結合，遵守合理的生活制度。

6)限制鈉鹽攝入，營養(yǎng)合理，勿攝入過多的葷菜，以清淡蔬菜為主。防止腹瀉、嘔吐及應用過多利尿劑而使電解質繚亂。

通過上述內容的介紹，您對養(yǎng)腎護腎的方法應該清楚了吧，此外，小編還要提醒患者朋友當發(fā)現自己的身體出現了異樣，一定要留心，及早到腎病醫(yī)院做檢查，及早治療，切勿盲目用藥，錯過最佳治療時機。