高血壓和高血壓腎病兩者有什么關系？往往患有高血壓腎病的患者自己辛苦，家屬也辛苦，但是最辛苦的應屬醫(yī)院的護理人員了。這是因為護理人員肩負兩頭挑的責任，既要協(xié)助醫(yī)生及早發(fā)現(xiàn)患者病情，又要通過合理護理減緩患者病情進展。因此，很多人都好奇高血壓腎病生活護理有什么內(nèi)容呢?

(1)腎性高血壓可能起源于身、心兩個方面，所以一旦有高血壓癥狀，心理應正確對待，不能過分緊張，顧慮重重，那樣反而會使血壓升高，應放松情緒，保持樂觀，自我調(diào)節(jié)到最佳心理狀態(tài)。

(2)勞逸結合是高血壓腎病生活護理的重要內(nèi)容。適當減輕工作量和工作強度，采取半休或全休。

(3)輕度患者可按時進行體育鍛煉。如散步、做體操、打太極拳等，伹必須以不感覺疲勞為原則。因為按時鍛煉可帶來精神上的良好感覺以及放松情緒，這樣均對身體有益。但重癥病人，腎功能不全或血壓過高的患者，則應限制運動。

(4)睡眠應充足，不能睡得太晚。高血壓腎病患者要避免操勞，所以規(guī)律的引起也是高血壓腎病生活護理必不可少的內(nèi)容。

(5)飲食上應限制食鹽量，一般腎性高血壓患者每日攝入食鹽量不應超過5g，若伴嚴重水腫、心功能不全，嚴重高血壓時，每日食鹽量應限制在3g以下。

(6)要避免飲酒及濃茶，必須戒煙。

(7)適當攝入糖，以補充熱量，但不宜攝入過多，以免增高血脂，加速動脈硬化。

(8)控制食用動物脂肪，因動物脂肪會加重血管硬化，不利于腎功能的保護，應食植物油，如大豆油、花生油、香油等，因植物油含不飽和脂肪酸多，能降低膽固醇。

希望廣大患者朋友們能夠仔細看完上述內(nèi)容，看了該篇文章，不妨結合自己的病情及治療情況作出一個判斷。如果還有不明白(疑問之處)，請帶上自己的疑問和病歷本到醫(yī)院去咨詢專家，以便專家結合你的具體病情給予您詳細的指導和分析，還要在另一個側面與醫(yī)院的護理人員多溝通，才能有助自己走上恢復健康的道路。