腎結(jié)石的主要類型都是含有不同成分的鈣鹽，因此，不少人把避免食用高鈣食物或防止“血鈣過高，尿鈣過高”，列為預(yù)防腎結(jié)石的一個(gè)重要措施。

但近年研究發(fā)現(xiàn)，不少高血壓病*內(nèi)存在著“三高一低”的現(xiàn)象，即細(xì)胞內(nèi)鈣增高、腎臟排泄增高、甲狀旁腺激素增高和機(jī)體缺鈣。骨骼中的鈣被“動員”流入血液中，即所謂“鈣搬家”現(xiàn)象，久而久之骨質(zhì)就會發(fā)生疏松，而腎臟排泄鈣增高，這又恰恰是形成腎結(jié)石的主要原因之一。*中“鈣離子搬家”現(xiàn)象還可在其他系統(tǒng)和組織中見到，如老年人在機(jī)體缺鈣的同時(shí)，卻發(fā)生了與鈣沉積有關(guān)的動脈硬化，在機(jī)體缺鈣的情況下，許多腎結(jié)石病人可以同時(shí)發(fā)生骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥。

因此，腎結(jié)石患者不是避免高鈣飲食，而是應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充足夠的鈣。