脾腎陽(yáng)虛有濕氣如何調(diào)養(yǎng)?脾腎陽(yáng)虛給患者帶來(lái)了不小的影響，折磨大家的健康，為了規(guī)避疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，尤其要脾腎陽(yáng)虛有濕氣如何調(diào)養(yǎng)，正確的調(diào)養(yǎng)才能夠徹底擺脫疾病危害的發(fā)生。

腎陽(yáng)虛與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)(NEIS)有關(guān)，腎陽(yáng)虛證在下丘腦-垂體-靶腺(腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、性腺、胸腺)軸不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦(或更高級(jí))的調(diào)節(jié)功能紊亂。同時(shí)認(rèn)為老年人生理改變和腎陽(yáng)虛證甚為相似，腎陽(yáng)虛證也意味著一定程度上的未老先衰。

脾腎陽(yáng)虛有濕氣如何調(diào)養(yǎng)：

1、忌食食物：

性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

陽(yáng)虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實(shí)、烏梅、糯米、河蝦等。

陽(yáng)虛泄瀉還需忌食具有潤(rùn)下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。

2、宜食食物：

性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物，如糯米、鏈魚(yú)、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。

脾腎陽(yáng)虛有濕氣如何調(diào)養(yǎng)?科學(xué)調(diào)養(yǎng)是為了幫助大家準(zhǔn)確的了解疾病，并且進(jìn)行積極的治療，當(dāng)然脾腎陽(yáng)虛危害及其嚴(yán)重，想要徹底擺脫疾病危害的發(fā)生，大家在把握了脾腎陽(yáng)虛有濕氣如何調(diào)養(yǎng)之后，還要多咨詢相關(guān)專家的建議。